1. Unterrichtsstunde gratis
Das Profil Stefan, die Zeugnisse/Zertifikate und die Kontaktdaten wurden von unseren Experten geprüft
Stefan
- Tarif 83CHF
- Antwortzeit 1h
83CHF/h
Unterricht anfragen
1. Unterrichtsstunde gratis
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Calisthenics
- Fitnessboxen
Neben Selbstverteidigung & Kampfsport biete ich auch Athletik-, Kraft-, Cardio- und Calisthenics-Training an. Mein Training ist individuell auf dich abgestimmt – egal, ob Grundlagen & Techniken wir we
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Calisthenics
- Fitnessboxen
Unterrichtsort
Über Stefan
Neben meiner Erfahrung als Kampfsportler bringe ich ein breites Wissen über Training, Ernährung, Biorhythmus, Genetik und körperliche Reizleitung mit – also darüber, wie dein Körper auf Bewegung, Belastung und Regeneration wirklich reagiert. Ich arbeite individuell, empathisch und ganzheitlich. Das bedeutet: Ich gehe auf deine Persönlichkeit, deinen Körper und deine Ziele ein, analysiere dein Bewegungsverhalten und gestalte daraus ein effektives, nachhaltiges Trainingskonzept. Ob du Kraft aufbauen, Fett reduzieren, Technik lernen oder einfach fit und ausgeglichen werden möchtest – ich begleite dich mit einem klaren Plan, echter Motivation und Training, das zu dir passt.
Mehr anzeigen
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Hallo! Ich bin Stefan, seit über 15 Jahren im Kampfsport aktiv und mehrfach lizenzierter Trainer. Ich trainiere in den Bereichen Judo, Selbstverteidigung und Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) und habe bereits Jugendliche und Erwachsene bis hin zu Athleten auf Deutscher Meisterschaftsebene begleitet. Neben dem technischen Kampfsport biete ich auch Athletik-, Kraft-, Cardio- und Calisthenics-Training an, um deine körperliche Leistungsfähigkeit ganzheitlich zu verbessern. Mein Training ist individuell auf dich abgestimmt – egal, ob du Grundlagen aufbauen, Techniken verfeinern oder deine Fitness auf das nächste Level bringen willst. Durch gezielte Analysen und persönliche Betreuung helfe ich dir, sicher, stark und effektiv zu trainieren.
Mehr anzeigen
Preise
Tarif
- 83CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 415CHF
- 10 Std.: 830CHF
online
- 83CHF/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1Std.
Weitere Lehrkräfte für Personal Training in Hilden
Daniele
Interlaken & online
- 100 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Felix
Zürich & online
- 80 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Lorenz
Winterthur & online
- 79 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Fabienne
Bern & online
- 55 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Leonis
Winterthur & online
- 40 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Bethow
Zürich & online
- 80 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Sara
Rheinfelden
- 70 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Kada
Genf & online
- 150 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Loïc
Therwil & online
- 30 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Vera
Sargans & online
- 30 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
André-Maurice
Bern & online
- 30 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Synergym
Zürich
- 160 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Claudio
Arbon
- 60 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Valesca
Genf & online
- 35 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Emma
Giswil & online
- 25 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Florent
Bern & online
- 70 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Stephan
Schänis & online
- 55 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Armor
Basel & online
- 130 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Natalia
Unterengstringen & online
- 25 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Leslie
Bern & online
- 60 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
Lehrerkräfte für Personal training-Unterricht anzeigen
