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Kai
- Tarif 23CHF
- Antwortzeit 1h
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Über Kai
Ich bin jemand, der sich seit Jahren leidenschaftlich mit Training, Ernährung und Leistungssteigerung beschäftigt. Ich trainiere selbst regelmäßig und weiß, wie wichtig es ist, Fortschritte zu sehen – körperlich wie mental. Genau das motiviert mich, mein Wissen weiterzugeben. Ich liebe es, Menschen dabei zu helfen, Plateaus zu durchbrechen, ihre Ziele zu erreichen und neue Motivation im Training zu finden. Da ich mich täglich über neue wissenschaftliche Erkenntnisse informiere, kann ich meine Klientinnen und Klienten stets nach dem aktuellsten Stand der Forschung betreuen. Mir geht es nicht um kurzfristige Erfolge, sondern um nachhaltigen Fortschritt – Schritt für Schritt, Woche für Woche.
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Über den Unterricht
- Anfänger
- Grundkenntnisse
- Fortgeschrittene
- +2
Niveau :
Anfänger
Grundkenntnisse
Fortgeschrittene
Profi
Andere
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Ich beschäftige mich täglich mit neuen Studien und Trainingsmethoden, um immer auf dem aktuellsten Stand der Wissenschaft zu bleiben. Durch meine jahrelange eigene Trainingserfahrung weiß ich genau, worauf es ankommt, wenn der Fortschritt stagniert – denn Stillstand ist keine Option. Mein Schwerpunkt liegt darauf, kontinuierlichen Fortschritt im Training zu erzielen. Dabei setze ich auf den progressiven Overload – also die stetige, kontrollierte Steigerung der Gewichte mit sauberer Technik –, da dies langfristig der effektivste Weg zum Muskelaufbau ist. Deine Fortschritte halte ich über Google Sheets exakt fest, um Entwicklungen sichtbar zu machen. Du erhältst einen strukturierten Trainingsplan und hast tägliche oder wöchentliche Fortschrittsgespräche mit mir, um sicherzustellen, dass du dich stetig verbesserst.
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Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrperson.
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Kai ist ein absolut kompetent, engagiert und effizient Motivierend geht er auf einen ein und ist immer auf optimale Ergebnisse fokussiert.
Durchdacht und auf einen persönlich abgestimmt, geht er auf die individuellen Bedürfnisse und Trainingsstände ein.
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Preise
Tarif
- 23CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 114CHF
- 10 Std.: 229CHF
online
- 23CHF/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
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