1. Unterrichtsstunde gratis
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Nicolas
- Tarif 75CHF
- Antwortzeit 1h
75CHF/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Bauch-Beine-Po
- Calisthenics
Online Personal Coaching für Selbstentwicklung, nachhaltige Sport- und Ernährungsroutinen zum Erlangen von deinem gesunden Traumkörper
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Unterrichtsort
Über Nicolas
In der Schule hatte ich noch eine Vier in Sport, begann jedoch mit 19, mein Leben verändern zu wollen und selbstbewusster zu werden. Schwimmen war meine erste regelmäßige aktive Tätigkeit, woraufhin ich anschließend zum Kraftsport kam, um meinen Körper zu formen. Die anfängliche Überwindung zum Sport wechselte später in eine Form Dankbarkeit um und schlussendlich zu einer puren Freude an der Bewegung selbst. Jetzt habe ich das Hobby zum Beruf gemacht, halte Kurse zum Thema Mobilität und Training mit Eigenkörpergewicht in einem Premiumfitnessstudio und habe die Möglichkeit, Unternehmer, ITler und andere berufstätige Menschen online zu coachen und ihnen zu einem gesünderen und glücklicheren Leben zu verhelfen.
Mein eigenes Fitnesslevel ermöglichte mir letztes Jahr, einen Marathon zu beenden und komplexe Formen wie Muscle Up, Push-To-Handstand und Pistol Squats zu vollführen. Meinen Traumkörper behalte ich schon seit Jahren ohne wirkliche Anstrengungen.
Ein gesunder Weg ohne zusätzliche schädliche Stoffe ist mir hierbei wichtig. Da ich zum einen so meine Erfolge feiern kann, so zeigen kann, was auf natürlichem Wege möglich ist, und zum anderen den Sport als etwas sehe, das den Körper nicht zerstört, sondern für die Gesundheit da ist.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Wir trinken, schlafen und essen ohne Zwang, wir gehen auch anderen Hobbys gerne nach, fast wie von selbst. Dahin möchte ich dich bringen. Sport soll dir einfach von der Hand fallen, du sollst Erfolge mitnehmen und Freude am Prozess haben. Das braucht jedoch Zeit, denn Routinen entstehen nicht über Nacht. Den Mehrwert am Coaching sehe ich durch die Wissensvermittlung, aber vor allem der mentalen Stütze, welche man für die Trainierenden bereitstellt. Ich komme selbst aus der Wirtschaftsinformatik und weiß, wie schwer es sein kann, sich nach einem langen Tag vor dem Rechner aufzuraffen, Sport zu machen. Mit einem Coach zusammen hat man jedoch eine helfende Hand, die einen motiviert, falls es doch mal schwer wird, sich zu überwinden.
Training muss individuell sein, da wir alle andere Lebenswege haben und von verschiedenen Punkten starten. Daher reden wir in einem Erstgespräch darüber, was überhaupt DEINE Ziele sind, was die Herausforderungen bisher waren und ob ein Coaching für dich überhaupt der passende Einstieg ist. Es geht darum, bestehende Verhaltensmuster zu erkennen, diese durch neue zu ersetzen, welche dich deinem Ziel näherbringen.
Solltest du Interesse haben, planen wir für einen Monat dein persönliches Ziel, dieses gehen wir wie ein Projekt an. Bedeutet: Wir bereiten dich darauf vor, gehen aktiv an die Umsetzung und reflektieren anschließend, wie es verlief.
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Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrperson.
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Ich selber hatte das Glück im selben Gym wie Nico trainieren zu gehen. Die Leidenschaft Menschen etwas beizubringen und seine Erfahrungen zu teilen machen Ihn aus. Er war seit ich ihn kenne immer für ein Gespräch und Tipps zu haben. Diese Lockere und ehrliche Art haben mich überzeugt ein Coaching bei ihm zu buchen.
Ihm ging es darum mir Verständnis für meine Ziele zu vermitteln. Nicht einen 0815 Trainingsplatz zu verkaufen. Ich habe sehr davon profitiert und würde es immer wieder so machen. Klare Empfehlung!!Mehr Empfehlungen anzeigen
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Preise
Tarif
- 75CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 373CHF
- 10 Std.: 746CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1Std.
online
- 75CHF/h
Details
Das Erstgespräch ist kostenfrei, hierbei gebe ich dir Tipps und ein Basiswissen mit, anschließend können wir entscheiden, ob sich ein Coaching für dich überhaupt lohnt.
Ich biete Pakete für einen Monat an, 400 Euro. Das ist der perfekte Zeitraum, um dir beim Muskelaufbau oder der Gewichtsabnahme zu helfen.
1x Im ersten Teil setzen wir dein individuelles Ziel, planen den Projektmonat.
2x Die weiteren Gespräche belaufen sich auf die Kontrolle deiner aktiven Zielumsetzung sowie den motivierenden Charakter des Coachings
1x Im Endgespräch reflektieren wir über den Verlauf, identifizieren Herausforderungen, sprechen über zukünftige Schritte und feiern deine Erfolge.
Trainingspaket
+ 320€ + USt für 4 Online-Stunden
+ 80€ + USt für individuelle Trainingsplanung & persönlicher Support zwischen Terminen
= 400€ + USt
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