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Mathilda
- Tarif 20CHF
- Antwortzeit 1h
20CHF/h
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- Yoga
Online Yoga Trainerin für Anfänger und Fortgeschrittene - Bewege dich mit Leichtigkeit und fühle dich wohl
- Yoga
Unterrichtsort
Über Mathilda
Nun zu mir. Ich heiße Mathilda und praktiziere seit ungefähr 4 Jahren regelmäßig Yoga. Als ich nach einem Jahr Freiwilligenarbeit mit vielen Yogatrainern zusammen gearbeitet habe, wollte ich dann auch selbst aktiv werden und die Ausbildung machen. Ich habe meine Ausbildung zur Yogatrainerin 2022 bei der Akademie für Sport und Gesundheit gemacht und habe anschließend eine Fortbildung zur Prä- und postnatal Yogatrainerin gemacht.
Yoga ist für mich ein Moment des Innehaltens in dem sonst hektischen Alltag, ein Moment in dem ich mich bewusst mit meinem Körper auseinandersetze und ihm zuhöre und vor Allem ist es mein Ausgleich zur Arbeit am Schreibtisch. Ich bin nicht sonderlich spirituell und sehe Yoga eher als eine Art Workout/Sport mit Fokus auf Haltung, Kraft aber eben auch Entspannung.
Falls du Interesse, Fragen oder Wünsche hast schreibe mir gerne eine Nachricht. :)
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Über den Unterricht
- Grundkenntnisse
- Fortgeschrittene
- Andere
- +1
Niveau :
Grundkenntnisse
Fortgeschrittene
Andere
Anfänger
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Hallo,
ich biete Yogaunterricht online an. Der Fokus liegt auf Hatha Yoga. Die Stunden werden individuell auf dich angepasst.
Generell besteht eine Einheit aus Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Dhyana (Meditation), Savasana (Tiefenentspannung). Meine Stunden eignen sich für Anfänger aber auch Fortgeschrittene. Bitte beachte jedoch, dass meine Stunden nicht auf Leistung basieren. Ich unterrichte um den Körper fit zu halten aber nicht um endlich einen Handstand zu schaffen :)
- Einzelstunde (45min)
- auf Anfrage sind längere Einheiten möglich
- zeitlich bin ich sehr flexibel außer am Wochenende, da wird kein Unterricht statt finden ;)
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Preise
Tarif
- 20CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 100CHF
- 10 Std.: 200CHF
online
- 20CHF/h
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