Panther Power: Ernährungscoaching für Anfänger & Profisportler, online oder in Köln! Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Immunsystem, Hormonhaushalt, Cyclemapping!

Tilia ist absolut zuverlässig, kompetent und hat einen großen Wissens- und Erfahrungsschatz im Bereich Coaching und Ernährungsberatung. Sie hat mir schon viele hilfreiche Tipps geben können!

Ich kann Trainingseinheiten mit Tilia sehr empfehlen. Wir haben uns damals über einen gemeinsamen Freund bei einem Konzert von MHD kennengelernt. Der Fokus liegt klar auf dem Training, aber der Spaß kommt auch nie zu kurz. Wer ein Fan von HipHop und französischer Musik ist, für den gibt es sicherlich kein besseres Training. Auch die Gestaltung der Trainingspläne erfolgt sehr individuell.

Absolute Empfehlung!! Ich kenne Tilia seit vielen Jahren und durfte schon viele Trainingseinheiten mit ihr erleben. Auch zum Thema Ernährung hat sie mir bereits weitergeholfen! Tilia ist nicht nur sehr motiviert und sorgt für gute Laune beim Training, sondern vermittelt durch ihre Kompetenz viel Wissen! Ihre Erfahrungen reichen vom Hobby- bis zum Spitzensport. Zudem geht sie sehr individuell auf einen ein, damit Ziele möglichst effizient erreicht werden!

Das Training ist wirklich sehr anstrengend aber auch sehr sehr effektiv.Ich hab schon nach ein paar Tagen große Fortschritte gemerkt.Meine täglichen Rückenschmerzen haben stark nachgelassen und ich kann mich super neben dem Homeoffice ablenken.Das Training kann ich nur weiterempfehlen.Außerdem trefft ihr auf eine super sympathische Trainerin

Das Personaltraining mit Tilia kann ich euch wärmstens empfehlen. Sie erstellt jedes Training individuell nach meine Bedürfnissen und Schwächen. Zu dem hat sie ne Menge fundiertes Fachwissen und kann jede Übung Sportwissenschaftlich aufbauen und erklären. Mit ihrer offen, gut gelaunten und positiven Art übersteht man selbst das anstrengenste Training :)

I’ve known Tilia for a few years and she has always been an outstanding teacher. She has knowledge that transcends the world of sport but is still able to connect with people from all backgrounds and ages. She also has incredible knowledge from her own athletic experiences and is highly qualified in the field of nutrition. I highly recommend!