Antonella - Lehrkraft für Personal Training - Berlin
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Antonella - Lehrkraft für Personal Training - Berlin

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Antonella

  • Tarif 74CHF
  • Antwortzeit 1h
Antonella - Lehrkraft für Personal Training - Berlin
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  • Personal Training
  • Krafttraining
  • Muskelaufbau
  • Dehnübungen
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Personal Coach für Strength, Shape & Nutrition/Fitness- und Gesundheitstrainer (Schwerpunkt Kraft & Ernährung)

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Unterrichtsort

Über Antonella

Ich teile mein Wissen, weil ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Kraft und Wohlbefinden ganzheitlich unterstützen möchte. Durch meine Erfahrungen in der Sportmedizin, der Leistungsdiagnostik und der Arbeit am Olympiastützpunkt habe ich ein tiefes Verständnis für den Körper, Trainingseffizienz und individuelle Belastbarkeit entwickelt. Zusätzlich habe ich als Kitelehrerin im Ausland gelernt, Menschen in unterschiedlichen Situationen zu motivieren, anzuleiten und ihr volles Potenzial herauszuholen. Als zertifizierte Ernährungsberaterin kenne ich die Bedeutung einer ausgewogenen und persönlichen Ernährungsstrategie – nicht nur theoretisch, sondern auch aus eigener Erfahrung. Ich selbst habe mit hormonellen Ungleichgewichten und gesundheitlichen Herausforderungen zu kämpfen gehabt und weiß, wie frustrierend dieser Weg sein kann. Gerade deshalb liegt mir viel daran, anderen zu zeigen, dass Veränderung möglich ist und sie den Weg nicht allein gehen müssen. Mein Ziel ist es, mein medizinisches, sportliches und persönliches Wissen zu nutzen, um Menschen individuell zu begleiten, sie zu stärken und ihnen zu helfen, wieder in Einklang mit ihrem Körper zu kommen.

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Über den Unterricht

  • Alle Niveaus
  • Deutsch

Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :

Deutsch

Als Sportstudentin und Mitarbeiterin der Sportmedizin Charité unterstütze ich meine Kundinnen und Kunden dabei, ihre körperlichen Ziele effizient, gesund und nachhaltig zu erreichen. Mein Schwerpunkt liegt auf individuell angepassten Trainings- und Ernährungsstrategien. Ich konzipiere maßgeschneiderte Trainingspläne mit Fokus auf Krafttraining, funktionellen Übungen sowie gezielten Workouts zur Kräftigung und Leistungssteigerung. Als zertifizierte Ernährungsberaterin biete ich umfassende Ernährungsberatung an, die auf den persönlichen Bedürfnissen, Zielen und Lebensgewohnheiten meiner Klient:innen basiert. Dabei vermittle ich praxisnahe Empfehlungen zu gesundem Essverhalten, Makronährstoffverteilung und langfristiger Ernährungsumstellung. Durch regelmäßige Fortschrittsanalysen, motivierende Betreuung und eine ganzheitliche Betrachtung von Bewegung, Regeneration und Ernährung unterstütze ich meine Kund:innen auf ihrem Weg zu mehr Fitness, Wohlbefinden und Lebensqualität.

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Preise

Tarif

  • 74CHF

Paketpreise

  • 5 Std.: 370CHF
  • 10 Std.: 741CHF

online

  • 37CHF/h

Gratis-Unterricht

Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.

  • 45min

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