1. Unterrichtsstunde gratis
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Ferid
- Tarif 28CHF
- Antwortzeit 1h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
Personal Trainer mit jahrelanger Erfahrung für Muskelaufbau, Fettabbau und einen athletischen Körper
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Unterrichtsort
Über Ferid
Sport und insbesondere Krafttraining begleiten mich seit vielen Jahren. Mein Schwerpunkt liegt auf Muskelaufbau, Fettabbau und einem athletischen Körper. Durch meine langjährige praktische Erfahrung weiß ich, wie wichtig ein strukturiertes Training, die richtige Ernährung und vor allem ein Plan sind, der sich dauerhaft in den Alltag integrieren lässt. Genau dieses Wissen möchte ich an meine Kunden weitergeben und sie individuell auf dem Weg zu ihren persönlichen Zielen unterstützen.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Mein Unterricht richtet sich individuell nach deinem Ziel. Egal, ob du Muskeln aufbauen, Körperfett reduzieren, Gewicht zunehmen oder insgesamt einen athletischeren Körper erreichen möchtest.
Zu Beginn schauen wir uns deinen aktuellen Trainingsstand, deine Ziele und deinen Alltag an. Darauf aufbauend erstelle ich einen strukturierten Trainingsplan, der zu dir und deinem Zeitbudget passt.
Im Training lege ich besonderen Wert auf saubere Übungsausführung, sinnvolle Übungsauswahl und kontinuierliche Progression. Du sollst nicht einfach die Übungen „abarbeiten“, sondern verstehen, warum du sie machst und wie du langfristig Fortschritte erzielst.
Je nach Ziel unterstütze ich dich außerdem bei der Ernährung und dabei, deine Kalorien- und Proteinzufuhr sinnvoll an dein Ziel anzupassen.
Mir ist besonders wichtig, dass das Training langfristig in deinen Alltag passt und du nicht nach ein paar Wochen wieder aufhörst.
Du kannst mit mir sowohl einzelne Trainingseinheiten als auch eine längerfristige Betreuung vereinbaren.
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Preise
Tarif
- 28CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 140CHF
- 10 Std.: 280CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
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