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Max
- Tarif 69CHF
- Antwortzeit 1h
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- Personal Training
- Krafttraining
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Personal Training (B.A. Fitnessökonomie, MBA Sport-/Gesundheitsmanagement) – individuelles Online- & Präsenztraining für Muskelaufbau, Abnehmen & Leistungssteigerung
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Unterrichtsort
Über Max
Ich bin 25 Jahre alt, arbeite seit über fünf Jahren als Coach und habe mehr als zehn anerkannte Lizenzen in den Bereichen Fitnesstraining, Cardiotraining, Ernährung und Coaching erworben. Meine Leidenschaft ist es, Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen, nachhaltig aktiven Lebensstil zu begleiten. Dabei lege ich besonderen Wert auf individuell abgestimmte Trainingspläne, die genau auf persönliche Ziele, Bedürfnisse und Voraussetzungen zugeschnitten sind, ganz ohne starre Standardprogramme. Ziel ist es, Muskelaufbau, Fettabbau, Leistungssteigerung oder einfach ein fitteres, gesünderes Lebensgefühl nachhaltig zu erreichen. Meine stetige Weiterbildung sorgt dafür, dass aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse einfließen und meine Klienten jederzeit professionell, wirksam und motivierend unterstützt werden. Es motiviert mich, mein Wissen weiterzugeben und anderen zu helfen, langfristige Erfolge zu erzielen – nicht nur körperlich, sondern auch mental.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Ich biete individuell angepasstes Personal Training, das auf wissenschaftlich fundierten Methoden basiert. Jede Trainingseinheit wird auf die persönlichen Ziele, Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen abgestimmt, egal ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder Leistungssteigerung. Der Ablauf umfasst eine kurze Begrüßung und Zielbesprechung, spezifisches Aufwärmen, den Hauptteil mit Kraft-, Ausdauer- oder Mobilitätstraining sowie abschließendes Cool-down und Dehnung. Besonderen Wert lege ich auf eine ganzheitliche Herangehensweise: Neben dem körperlichen Training fließen auch Themen wie Ernährung, mentale Stärke und Regeneration ein. Mein Ziel ist es, nicht nur kurzfristige Ergebnisse zu erzielen, sondern nachhaltige Fortschritte und ein langfristig gesundes Lebensgefühl zu fördern.
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Preise
Tarif
- 69CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 286CHF
- 10 Std.: 554CHF
online
- 60CHF/h
Anfahrtskosten
- + 5CHF CHF
Gratis-Unterricht
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- 30min
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