1. Unterrichtsstunde gratis
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Lorenz
- Tarif 37CHF
- Antwortzeit 3h
-
Schüler:innen17
Anzahl der Schüler, die Lorenz seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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37CHF/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Calisthenics
- Fitness
Persönliche, zielgerichtete Sportberatung. Finde heraus, welches Training das richtige für dich ist!
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Wir empfehlen
Lorenz eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Lorenz
Bewegung ist ein menschliches Grundbedürfnis. Ich bin überzeugt davon, dass Jeder und Jede Einzlene gerne Sport macht - unter den richtigen Umständen. Wer Spaß am Sport hat, braucht keine Disziplin!
Das Problem ist meistens der falsche Zugang. Unzählige Programme, Apps und Trends machen es schwer, den Überblick zu behalten. Es gibt mehr als genug Dinge, die einem die Motivation nehmen können. Viele bringen z.B. Fitness mit stumpfem Gewichteheben oder reiner Quälerei in Verbindung. Dabei sollte Sport Spaß machen und das nicht erst im Nachhinein.
Entscheidend ist dafür das richtige Training. Anstatt dich durch einen starren Plan zu quälen, lernst du mit mir, dein Training so zu gestalten, dass es für dich und deine Lebenssituation passt.
Ich bin zertifizierter Fitnesstrainer (A- & B-Lizenz) und praktiziere seit sechs Jahren. Ich habe über 30 Kunden mit verschiedensten Problemen geholfen, ihre Ziele zu erreichen.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Mein Angebot ist keine weitere Trainings-App und kein klassisches Personal Training. Es ist eine persönliche, ganzheitliche Sportberatung, die dort ansetzt, wo Standardlösungen aufhören: bei dir selbst.
Im Mittelpunkt steht eine umfassende Anamnese, die alle relevanten Faktoren berücksichtigt:
- deinen aktuellen Stand
- deine bisherigen Erfahrungen
- deine Ziele
- mögliche Einschränkungen – physisch wie psychisch
- persönlichen Vorlieben
Darauf aufbauend erarbeite ich gemeinsam mit dir ein individuelles Konzept, das dir Orientierung und Struktur gibt. Es geht nicht um das eine perfekte Programm, sondern um das für dich passende System, das langfristig funktioniert.
Konkret umfasst das Beratungskonzept:
1. Trainingsmethoden: Auswahl der passenden Ansätze (z. B. Calisthenics, Krafttraining, Yoga, Teamsportarten …) und – falls gewünscht – einen konkreten Trainingsplan.
2. Trainingspensum: Festlegung von Frequenz, Dauer und Intensität einzelner Einheiten sowie deren Integration in deinen Alltag.
3. Allgemeine Grundlagen des Trainings:
- Typische Fehler erkennen und vermeiden
- Psychologische Aspekte (Motivation, Gewohnheitsbildung, Durchhaltevermögen)
- Ausgewogene Kombination verschiedener Trainingsarten
- Sinnvolle Dokumentation, Fortschrittskontrolle und Accountability
- Nachhaltigkeit statt kurzfristiger Optimierung
Ziel ist es, dir ein klares, realistisch umsetzbares und motivierendes System an die Hand zu geben – eines, das sich in dein Leben einfügt, anstatt es zu dominieren.
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Bewertungen
Alle Bewertungen werden von uns gesammelt und sind zu 100% vertrauenswürdig. Sie beruhen auf tatsächlich erlebten Erfahrungen mit Lorenz, da sie von seinen Schüler/innen selbst verfasst wurden.
5 (2 Bewertungen)
Perfekt! Ich hatte ein hervorragendes Training mit Lorenz: Er ging auf meine Trainigserfahrungen sowie -erwartungen ein und nahm sich Zeit, mir Körpergewichtsübungen sorgfältig zu erklären.
Perfekt! Top Training, super auf Defizite und Fragen eingegangen freu mich auf weitere Einheiten
- Freundlich, interessiert und motiviertAntwort von Lorenz :
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Preise
Tarif
- 37CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 165CHF
- 10 Std.: 311CHF
online
- 37CHF/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
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