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Christoph
- Tarif 47CHF
- Antwortzeit 1h
47CHF/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
Persönliches, kundenorientiertes Training / Workout für alle Altersklassen. B.S.c. in Präventions-, Rehabilitations- und Fitnesssport mit 9 Jahre Erfahrung. Zu Hause in Barcelona.
- Personal Training
- Krafttraining
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Unterrichtsort
Über Christoph
Ich bin.......blablabla. Bevor ich jetzt anfange, dir zu erklären, wer ich bin, wie alt usw. erzähle ich dir einfach einen kleinen Lebensausschnitt von mir.
In meiner Kindheit habe ich relativ zeitig mit Sport angefangen. Karate und Handball sollte es werden. Wobei ich Karate bis 26 2x wöchentlich praktizierte. Mit 23 habe ich mit Kraftsport im Fitnessstudio angefangen. Jetzt sollte man meinen, ich habe schon immer im Sport- und Fitnessbereich gearbeitet. Weit gefehlt. Bevor ich mit 27 Jahren gemerkt habe, dass ich mein Hobby zum Beruf machen möchte und im Fitnessbereich arbeiten möchte, habe ich eine Ausbildung zum IT-Systemelektroniker gemacht. Der Job hat mich aber nicht lange glücklich gemacht. Also beschloss ich, etwas zu ändern. Als Erstes machte ich meiner Fitnesstrainer-Lizenz bei der BSA Akademie. Damit war mein Wissensdurst jedoch nur noch größer geworden. Deswegen setzte ich mir das Ziel in den Kopf, mit fast 30 noch einmal die "Schulbank" zu drücken und Sportwissenschaften zu studieren. Während meines Studiums fing ich auch an im Fitnessstudio, als Trainer zu arbeiten. Nach abgeschlossenem Studium (B.S.c. in Präventions-, Rehabilitations- und Fitnesssport) und fast 9 Jahren Berufserfahrung war es an der Zeit für mich weiterzuziehen.
Mittlerweile bin ich 39, verheiratet und habe einen kleinen Sohn und lebe nicht mehr in Deutschland. Während der letzten Jahre habe ich meine Arbeit um Online Training erweitert. Wenn du also nicht zufällig in Barcelona lebst oder dort Urlaub machst, werden wir online zusammen trainieren und an deinen Zielen arbeiten. Ich freue mich auf dich und deine Geschichte, wie und warum du zum Sport / Fitness gekommen bist.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Erstgespräch: Bevor ich mit dir ins Training starte, mache ich mit dir eine Anamnese, um deinen Ist-Zustand (Gewicht, Größe, Haltung, Dysbalancen, Schmerzen, Bewegungs- und oder Funktionseinschränkungen, Fitnesslevel) herauszufinden. Zusammen entwickeln wir einen Soll-Zustand, der deinen Wünschen gerecht wird und realistisch umgesetzt werden kann.
Training: Du hast die Qual der Wahl. Ich biete dir eine breite Palette an Trainingsmöglichkeiten und du entscheidest, was dir am meisten Spaß macht und am besten zu dir passt.
- Hiit
- Tabata
- Animal Athletics
- Functional Training
- Kettlebell Training (Voraussetzung: eigene Kettlebell)
- Kurzhanteltraining (Voraussetzung: eigene Kurzhanteln)
- Mobilisationstraining
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Preise
Tarif
- 47CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 210CHF
- 10 Std.: 373CHF
online
- 47CHF/h
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