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Nicole
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- Rückbildungsgymnastik
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Physio-Expertin für Yoga, Pilates & Kraft. Gezielte Rückbildung, Beckenboden & Bauch-Beine-Po. Medizinisch fundierter Muskelaufbau & Haltungskorrektur. Sicher & effektiv zum Ziel mit deiner Physiother
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Unterrichtsort
Über Nicole
Hallo, ich bin Nicole! Als staatlich anerkannte Physiotherapeutin verfüge ich über langjährige Erfahrung in der Behandlung und Begleitung von Menschen. Doch nach vielen Jahren im deutschen Gesundheitssystem habe ich mich bewusst für einen neuen Weg entschieden.
Warum ich mich für den Online-Unterricht entschieden habe: Als hochqualifizierte Kraft habe ich erlebt, dass das klassische System oft wenig Raum für die individuelle Qualität und die ganzheitliche Betreuung lässt, die meine Patienten eigentlich verdienen. Mein Ausstieg aus dem System ist mein Einstieg in eine freiere, wertschätzendere Form der Arbeit. Ich möchte mein Wissen ortsunabhängig und ohne Zeitdruck direkt an dich weitergeben.
Heute nutze ich meine medizinische Expertise, um Menschen digital dort zu erreichen, wo sie sind. Ich kombiniere fundierte Anatomiekenntnisse mit der Flexibilität des Online-Trainings. Während ich mich aktuell zur Heilpraktikerin für Psychotherapie weiterbilde, liegt mein Fokus im Unterricht auf der Einheit von körperlicher Stabilität und mentaler Balance.
Ich brenne dafür, dich mit professionellem Physio-Yoga, Pilates und gezieltem Beckenbodentraining zu unterstützen – auf Augenhöhe, mit höchster fachlicher Qualität und dem Fokus auf dein persönliches Ziel.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Suchst du ein Training, das deinen Körper nicht nur fordert, sondern ihn anatomisch korrekt stärkt? Als Physiotherapeutin biete ich dir eine einzigartige Kombination aus fließendem Yoga, stabilisierendem Pilates und gezielter Beckenbodengymnastik.
Mein Fokus liegt auf der Qualität deiner Bewegung. Ich verstehe die Biomechanik hinter jeder Übung und passe das Training exakt an deine körperlichen Voraussetzungen an – egal ob zur Prävention, nach Verletzungen oder zur allgemeinen Kräftigung.
Was dich in meinem Unterricht erwartet:
Anatomisches Alignment: Korrekte Gelenkausrichtung zur Vermeidung von Fehlbelastungen.
Core- & Beckenboden-Power: Funktionelle Stabilität aus der Tiefe für eine gesunde Haltung.
Physio-Yoga & Pilates: Kraftaufbau und Flexibilität unter Berücksichtigung medizinischer Standards.
Atemführung: Gezielter Einsatz der Atmung zur Unterstützung der Rumpfspannung. Bei Bedarf auch breathwork zur Entspannung und verbesserten Regulation deines Nervensystems.
Jede Einheit ist individuell auf dein Level zugeschnitten. Wir trainieren sicher, effektiv und nachhaltig für deine langfristige Gesundheit.
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Preise
Tarif
- 46CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 230CHF
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online
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Gratis-Unterricht
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