1. Unterrichtsstunde gratis
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Ewa
- Tarif 104CHF
- Antwortzeit 1h
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- Reha
- Calisthenics
- Gymnastik
Physiotherapeutin, Kursleiterin im Bereich Yoga, Poledance, Reha, Aqua Fitness mit langjähriger Erfahrung.
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Unterrichtsort
Über Ewa
Bewegung begleitet mich mit großer Leidenschaft, beruflich wie persönlich.
Als examinierte Physiotherapeutin, Sacraltherapeutin sowie Yoga- und Tanztrainerin bringe ich fundiertes Wissen und vielseitige Erfahrung in meine Arbeit mit ein.
In meinem Training verbinde ich meine Fachkenntnisse mit einem achtsamen, individuellen Blick auf deine Bedürfnisse.
Mir ist wichtig, nicht einfach ein festes Programm mit dir durchzuführen, sondern gemeinsam herauszufinden, was dich stärkt und was zu deinem aktuellen körperlichen und mentalen Befinden passt.
Mit Elementen aus Calisthenics, Yoga, Tanz und Physiotherapie gestalte ich abwechslungsreiche Einheiten, in denen du Kraft, Beweglichkeit und Körpergefühl entwickeln kannst.
Dabei stehen deine persönlichen Voraussetzungen und dein Wohlbefinden im Mittelpunkt.
Du bringst deine Ziele mit, ich begleite dich mit meinem Fachwissen und meiner Erfahrung dabei, deinen eigenen Weg dorthin zu entdecken.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Du möchtest deinen Körper besser spüren, deine Kraft und Beweglichkeit stärken und dabei Freude an der Bewegung erleben?
Dann ist dieses Personaltraining genau das Richtige für dich.
Im Mittelpunkt steht das Training mit dem eigenen Körpergewicht – inspiriert von den Grundprinzipien der Calisthenics und ergänzt durch Elemente aus Yoga und Sportphysiotherapie. Jede Einheit wird individuell auf dich abgestimmt: auf deinen aktuellen körperlichen und mentalen Stand, deine Bedürfnisse und deine gesundheitliche Situation.
Das Training verbindet Kraft, Beweglichkeit, Körpergefühl und Selbstausdruck. Du stärkst nicht nur deinen Körper, sondern kannst auch neue körperliche und mentale Möglichkeiten entdecken. Mit jeder Einheit wächst dein Vertrauen in das, was du selbst erreichen kannst – und vielleicht auch deine Lebensfreude und Vitalität.
Lerne, deinen Körper neu wahrzunehmen, dich auszuprobieren und Bewegung mit Leichtigkeit und Freude zu erleben.
Bist du neugierig, was in dir steckt? Entdecke ausdrucksstarke, individuell gestaltete Trainingseinheiten – und vielleicht ganz neue Seiten an dir selbst.
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Preise
Tarif
- 104CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 519CHF
- 10 Std.: 1039CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
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