1. Unterrichtsstunde gratis
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Jana
- Tarif 55CHF
- Antwortzeit 1h
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- Hatha-Yoga
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- Eltern-Kind-Yoga
Private Yogastunden + individuelles Stress-Programm aus EFT, Yoga & Atemarbeit – ganz nach deinem Bedarf kombiniert. Ich begleite dich zurück zu deiner Ruhe und Klarheit. Ausgebildet zuletzt in Mexiko
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Unterrichtsort
Über Jana
Ich habe meinen Weg zum Yoga durch die Asanas (Yoga-Posen) gefunden – und von diesem Moment an mein Leben danach ausgerichtet. Bis letzten Monat lebte ich in Mexiko, wo ich meine letzte Yoga-Ausbildung absolviert habe. EFT (Emotional Freedom Technique), auch “Tapping” genannt, löst durch das sanfte Beklopfen von Akupressurpunkten emotionale Blockaden – oft spürbar schon nach kurzer Zeit. EFT begleitet mich schon seit über 10 Jahren, und in Mexiko durfte ich meine Kenntnisse noch einmal vertiefen. Es berührt mich jedes Mal aufs Neue, wenn ich Menschen auf ihrem Weg in ein stressfreieres Leben begleiten darf. Und es erfüllt mich mit Dankbarkeit, wenn viele meiner Kunden dabei den Zugang zu ihrem Inneren neu finden.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Meine reinen Yogastunden basieren auf Hatha Yoga: Wir starten mit Meditation und Atemübungen, gefolgt von Sonnengrüßen und einem Flow aus lang gehaltenen Posen mit fließenden Elementen dazwischen. Zum Abschluss lassen wir die Stunde in einem ausgiebigen Savasana ausklingen.
Wenn du zusätzlich Begleitung bei Stress oder auf deinem Weg zu dir selbst suchst, ergänze ich die privaten Stunden gerne um EFT und entwickle dir einen persönlichen Plan – abgestimmt auf das, was du gerade brauchst.
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Preise
Tarif
- 55CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 275CHF
- 10 Std.: 550CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
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