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Hosam
- Tarif 46CHF
- Antwortzeit 1h
-
Schüler:innen12
Anzahl der Schüler, die Hosam seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
Anzahl der Schüler, die Hosam seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
46CHF/h
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Diese Lehrperson ist leider nicht verfügbar
- Personal Training
- Muskelaufbau
- Bauch-Beine-Po
- Fitnessboxen
Prof. Kampfsportler zeigt dir (m/w/d) wie du zu deiner Traumfigur kommst und betreut dich täglich bei deiner Ernährung.
- Personal Training
- Muskelaufbau
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- Fitnessboxen
Unterrichtsort
Wir empfehlen
Hosam eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Hosam
Lass uns gemeinsam, deine Problemzonen verschwinden lassen indem ich dir zeige auf was du bei der Ernährung achten sollst und wie das Training für deinen Körper am effizientesten ist. Sich in seinem eigenen Körper wohlzufühlen, ist keine Option sondern ein Muss.
In den letzten 6 Jahren konnte ich (M/F/D) im Alter zwischen 14-63 Jahren helfen ihre sportlichen Ziele zu erreichen. Mit Disziplin und ein wenig Schweiß, können wir das auch gemeinsam schaffen.
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Über den Unterricht
- Anfänger
- Grundkenntnisse
- Fortgeschrittene
Niveau :
Anfänger
Grundkenntnisse
Fortgeschrittene
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
️(versteckte Information)06
Abgesehen von den Trainingseinheiten setze ich drauf dich täglich bei deiner Ernährung zu unterstützen. Wie das gehen soll? Idealerweise bist du im Besitz eines Smartphones und einer Smartwatch dadurch lassen sich der Grundumsatz (Was dein Körper täglich an Kalorien verbraucht) sehr präzise ermitteln. Dann mache ich mich an die Arbeit und stelle dir einen Ernährungsplan zusammen, den bekommst du schon bei der kostenlosen Trainingseinheit in die Hand gedrückt. Mit Hilfe von kostenlosen Apps kannst du genau auflisten was du an dem jeweiligen Tag gegessen hast, dadurch habe ich die Informationen die ich brauche um dich auch wirklich kompetent beraten zu können. Warum ist das wichtig? Durch die Trainingseinheiten helfe ich dir dabei die Muskulatur aufzubauen und zu straffen, was aber deine Muskulatur zum Vorschein bringt ist deine Ernährung.
️ (versteckte Information)06 ️
Der "Wow-Effekt" kommt also nicht nur durch das Training. Durch mehr Muskeln egal ob an den Armen oder am Po benötigt dein Körper täglich einfach mehr Kalorien. Wenn sich also dein Essverhalten sich nicht großartig ändert du aber mehr Muskeln hast, siehst du automatisch definierter aus.
Falls dich das bis hierhin anspricht erwarten dich effektive, spanende und herausfordernde Trainingseinheiten. Dabei setze ich nicht nur auf die klassischen Fitnessübungen aus dem Studio, sondern baue auch aktiv Kampfsportelemente ein. Bei mir wird es keine leichten Einheiten geben, weder wird es monoton noch langweilig. Du solltest mich kontaktieren, wenn einer der folgenden Punkte auf dich zutrifft:
Hungerdiäten überhaupt nicht deins sind
In deinem Studio schon in dem einem oder anderen Gruppenkurs und ein wenig rumspringen und klatschen ist dir zu wenig
Passiv lernen willst wie man sich durch gezielte Schläge zum Körper in Gefahrensituationen verteidigen kann
Du weißt was prinzipiell zu tun ist, hast aber niemanden der dich tagtäglich bei deiner Ernährung unterstützt
Beruflich ist es schwer noch nebenbei sich sportlich zu betätigen und du weißt nicht wie du es einplanen sollst
Ausreden sind deine große Stärke und du brauchst jemanden der keine Ausreden akzeptiert
Freue mich von dir zu hören und du kannst mich gerne einfach unter der
(versteckte Information)06
anrufen.
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Bewertungen
Alle Bewertungen werden von uns gesammelt und sind zu 100% vertrauenswürdig. Sie beruhen auf tatsächlich erlebten Erfahrungen mit Hosam, da sie von seinen Schüler/innen selbst verfasst wurden.
5 (3 Bewertungen)
Perfekt! Hosam ist super motivierend und zuverlässig.
Das Training war abwechslungsreich und effektiv... und hat vor allem immer Spaß gemacht!- Extrem fleißig und macht immer SpaßAntwort von Hosam :
Perfekt! Macht spaß - sehr abwechslungsreiches Programm, jedes Mal was Neues dabei und geht super auf Ziele und Ideen ein :)
Perfekt! cooler Trainer - macht richtig viel Spaß mit ihm
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Preise
Tarif
- 46CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 229CHF
- 10 Std.: 457CHF
online
- 46CHF/h
Anfahrtskosten
- + 10CHF CHF
Details
Wenn der Preis das einzige Hindernis ist, dann lässt sich darüber reden. Sprich es gerne an wenn wir uns nach dem ersten kostenlosen Training verabschieden.
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