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SACHA
- Tarif 56CHF
- Antwortzeit 2h
-
Schüler:innen8
Anzahl der Schüler, die SACHA seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
Anzahl der Schüler, die SACHA seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

56CHF/h
1. Unterrichtsstunde gratis
- Personal Training
- Dehnübungen
- Pilates
Professional ballet dancer at the Staatsballett Berlin, ich bin STOTT Pilates und Yoga-Lehrerin. Ich biete einige PILATES REFORMER-Kurse an, diese Maschine ist ein fantastisches Werkzeug, um Ihre Prax
- Personal Training
- Dehnübungen
- Pilates
Unterrichtsort
Wir empfehlen
SACHA eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über SACHA
Ich habe das Gefühl, dass ich diese positive Energie, Fürsorge und den Wunsch habe, Ihnen zu helfen, den richtigen Weg zu finden, um Sie klug arbeiten zu lassen. Verletzungen, die ich als Tänzerin erlebt habe, halfen mir zu verstehen, wie der Körper funktioniert und wie man ihn trainiert.
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
STOTT Pilates fördert die Anpassung für alle Körpertypen und Niveaus. Ob Sie noch nie Pilates oder körperliche Aktivität gemacht haben oder bereits Erfahrung haben, ich werde meine Kurse anpassen, um Sie effizient zu stärken, entsprechend Ihren speziellen Bedürfnissen. Meine Erfahrung als Balletttänzerin ist definitiv ein Plus, um eine gute Ausrichtung zu fördern und Verletzungen zu vermeiden. Ein kurzes Wort über Pilates: Es ist eine Technik, die darauf abzielt, Ihren Körper zu stärken, wobei der Schwerpunkt auf der Arbeit der Haltemuskulatur (tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur) liegt. Es verbessert auch die Flexibilität durch Dehn- und Mobilitätsübungen. Durch das Stärken und Mobilisieren Ihres Körpers können Sie Ihre Haltung verbessern, Verletzungen vorbeugen und bestehende Schmerzen lindern. Ihren Körper zu bewegen ist wie Öl in Ihr Auto zu geben, wenn Sie es nicht tun, geht es kaputt!
Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrperson.
Ich bin zu Sascha gekommen, da ich nach einem kompetenten Pilates-Personal-Trainer gesucht habe, der mir hilft meine gesamte Muskulatur aufzubauen und zu stärken! Den habe ich ihn ihm nun auch gefunden! Das Training gefällt mir sehr gut und ich spürte schon nach dem ersten Termin eine Verbesserung . Sascha ist super freundlich und hat einen guten Blick dafür, welche Übungen (für mich) die besten sind. Auch meine Rückenschmerzen sind um vieles besser geworden. Kann ihn sehr weiterempfehlen!
Great teacher, great class, you can trust him with blind eyes.
Sacha is my new Pilatestrainer. With a professional and friendly manner, he fills every lesson creatively and patiently. you realize that you have simply done something good for your body. I can only recommend him
I really recommend Sacha as a teacher.
I appreciate how he teaches me and how he adapts his classes to my need. His ballet background definitely has to do with it.
The discipline and fun he brings is what I’ve been looking for.
Ich kann Sacha als Lehrer wirklich empfehlen. Er sorgt dafür, dass ich sehr effizient und immer gut gelaunt arbeite. Ich freue mich über jeden Rat, den er mir geben kann. seine Erfahrung ist spürbar.
Go for it, I absolutely recommend, I love that Sacha shares his experience as a ballet dancer. He has so much to give. I never regret getting on the mat when he’s teaching.
Go for it !!!!
Sacha’s class is full of good vibes.
I love that Sacha shared his experience as a ballet dancer (berlin staatsoper),
he gives so much in his class and adapts to our special needs.
You will not regret it, you will always feel recharged of energies after his class !
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Preise
Tarif
- 56CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 280CHF
- 10 Std.: 560CHF
online
- 56CHF/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
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