1. Unterrichtsstunde gratis
Das Profil von Mila und seine Kontaktdaten wurden von unseren Experten geprüft
Mila
- Tarif 100CHF
- Antwortzeit 1h
100CHF/h
Unterricht anfragen
1. Unterrichtsstunde gratis
- Schwimmen
Professionelle und zertifizierte Schwimmtrainerin bietet individuelles Schwimmcoaching in Bern, Zug und Zürich
- Schwimmen
Unterrichtsort
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 40 km von Bern
-
Über Mila
Sport begleitet mich seit meiner Kindheit – besonders das Schwimmen. Heute unterstütze ich Menschen dabei, sich im Wasser sicher zu fühlen, ihre Technik zu verbessern und mit Freude nachhaltige Fortschritte zu erzielen.
Ich bin Schwimmsportlehrerin mit eidgenössischem Fachausweis sowie Diplom-Sportlehrerin und bringe über 20 Jahre Erfahrung im Unterrichten und Coachen mit. Meine Arbeit ist strukturiert, klar und immer auf dein persönliches Ziel ausgerichtet.
Mein Coaching ist individuell, achtsam und zielgerichtet. Mir ist wichtig, dass du nicht „härter“, sondern effizienter schwimmst: mit stabiler Wasserlage, sauberer Technik und ruhiger Atmung – besonders im Kraul. So wirst du weniger schnell müde und fühlst dich kontrollierter im Wasser.
Egal ob du gerade startest oder deine Leistung steigern möchtest: Wir arbeiten Schritt für Schritt mit verständlichen Korrekturen und einem Plan, der zu dir passt.
Mehr anzeigen
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Unterricht & Methode
Im Coaching stehen Kraultechnik, Effizienz und ein klares Wassergefühl im Mittelpunkt. Wir arbeiten Schritt für Schritt an Wasserlage, Atmung, Armzug und Beinschlag – mit gezielten Übungen, verständlichen Korrekturen und einem Aufbau, der dauerhaft Fortschritt bringt.
Meine Unterrichtsmethoden
Technik-orientiertes Coaching: Körperlage, Wassergefühl, Armzug, Beinschlag
Atemtechnik im Kraul: ruhiger Rhythmus, mehr Kontrolle, weniger Stress
Effizienz statt Kraft: sauberer Stil, weniger Ermüdung, längere Strecken
Individueller Trainingsplan: angepasst an Niveau, Ziel und Tempo
Typischer Ablauf einer Stunde
Kurzer Check-in: Ziel der Einheit und aktueller Stand
Technikfokus mit passenden Übungen und direktem Feedback
Übungsserien zur Festigung (Rhythmus, Tempo, Atmung)
Abschluss-Feedback mit klaren nächsten Schritten
Für wen ist das Coaching geeignet?
Anfänger:innen, die Struktur und Sicherheit im Wasser gewinnen möchten
Fortgeschrittene, die Technik und Effizienz verbessern wollen
Sportliche mit konkreten Zielen (z. B. Ausdauer, Tempo, Vorbereitung auf Events)
Personen, die Ängste abbauen und entspannter schwimmen möchten
Ort & Angebote
Bern: Einzel- & Duo-Coaching, 45 Minuten pro Einheit
Zug: Einzel- & Duo-Coaching, 60 Minuten pro Einheit
Für Interessierte aus Zürich findet der Unterricht aufgrund fehlender Bewilligung in Zug statt.
Mehr anzeigen
Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrperson.
1
Mila ist eine sehr professionelle und motivierende Schwimmtrainerin. Sie erklärt die Technik klar und verständlich und gibt direkt umsetzbare Korrekturen. Schon nach wenigen Einheiten war meine Wasserlage stabiler und mein Kraul deutlich effizienter. Besonders hilfreich fand ich ihren Fokus auf Atmung und Rhythmus
Mehr Empfehlungen anzeigen
Mehr anzeigen
Preise
Tarif
- 100CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 500CHF
- 10 Std.: 1000CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1Std.
Details
Details zu meinen Preisen
Bern (Duo-Swim Coaching, 2 Plätze): 45 Minuten – 100 CHF
Fokus auf Kraultechnik und Effizienz
Zug und Zürich (Einzeltraining): 60 Minuten – 160 CHF
Zürich: Aufgrund fehlender Bewilligung findet der Unterricht für Zürich-Kund:innen in Zug statt.
Weitere Lehrkräfte für Schwimmen in Bern
Agnes
Bern
- 85 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Hana
Sarnen
- 80 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Deniz
Pratteln
- 80 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Hana
Thalwil
- 80 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Janine
Chur
- 120 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Zhila
Zug
- 80 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Rebecca
Luzern
- 150 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Maira
Berlin, Deutschland & online
- 110 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Rebecca
Berlin, Deutschland & online
- 110 CHF/h
Andreas
München, Deutschland & online
- 59 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Anastasia
Bisamberg, Österreich & online
- 64 CHF/h
Raymond Cristian
München, Deutschland & online
- 45 CHF/h
Albert
Berlin, Deutschland & online
- 71 CHF/h
Harsh
Berlin, Deutschland & online
- 46 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Daniel
Leverkusen, Deutschland & online
- 59 CHF/h
Nicolas
Heidelberg, Deutschland & online
- 55 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Philip
Berlin, Deutschland & online
- 73 CHF/h
Kathrin
Hamburg, Deutschland & online
- 109 CHF/h
Alexa
Köln, Deutschland & online
- 41 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Sergej
Kelsterbach, Deutschland & online
- 46 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
Lehrerkräfte für Schwimmen-Unterricht anzeigen
