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Nelly
- Tarif 41CHF
- Antwortzeit 1h

41CHF/h
1. Unterrichtsstunde gratis
- Yoga
Professionelle Yoga-Praxis unter ausgebildeter Leitung, in Einzelunterricht oder Kleingruppen für Anfänger und Wiedereinsteiger
- Yoga
Unterrichtsort
Wir empfehlen
Nelly eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Nelly
Sport begleitet mich schon mein ganzes Leben. Der Tanz stand dabei für mich viele Jahre an erster Stelle. 2010 habe ich meine Ausbildung zur Tanzpädagogin absolviert und viele Jahre Tanzkurse für Kinder und Jugendliche aus den Bereichen Ballett, Jazz und Modern Dance angeboten. Darauf aufbauend habe ich 2013 meine Ausbildung zur Sport- und Fitnesskauffrau erfolgreich abgeschlossen. Es folgten verschiedene Ausbildungen und Lizenzen: - Yogalehrerin (465 Stunden) - Pilateslehrerin - Aerial-Yoga Lehrerin - Yin-Yoga Trainerin - Kinderyoga Trainerin - ÜL-B Rehasport (Orthopädie) - ÜL-B Prävention (HuB) - ÜL-B gerätegestütztes Fitnesstraining Nun leite ich mittlerweile seit mehr als 12 Jahren verschiedene Kurse und habe meinen Schwerpunkt auf den Gesundheitsbereich fokussiert, um auch Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen ein qualifiziertes Kursangebot zu bieten. Ich bilde mich weiterhin regelmäßig fort, um auch neue Entwicklungen und Trends in meine Kurse einfließen lassen zu können. Dazu zählen u. a. Fortbildungen zum Thema Faszientraining, Yoga-Akupressur und NeuroKinetic.
Über den Unterricht
- Anfänger
- Grundkenntnisse
- Fortgeschrittene
Niveau :
Anfänger
Grundkenntnisse
Fortgeschrittene
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Nach einem intensiven Erstgespräch erstelle ich eine individuelle Kursstunde unter Berücksichtigung Deiner persönlichen Ziele und Wünsche. Wir beginnen die Yoga-Praxis mit einem entspannten Einstieg, um auf der Matte und bei Dir selbst anzukommen. Das kann z. B. eine kleine Meditationseinheit sein oder eine Übung zur Verbesserung der Körperwahrnehmung. Je nach Zielsetzung folgen verschiedene Atem- und Mobilisationsübungen, der Sonnengruß, ausgewählte Asanas und zum Abschluss eine Endentspannung, um die positive Wirkung deiner Praxis zu unterstützen. Besondere Schwerpunkte lege ich in meinen Stunden auf: - die Schulung der Körperwahrnehmung - Sensibilisierung der Eigenverantwortung für Körper u. Geist - eine Praxis, die Dich fordert, aber nicht überfordert - die korrekte Ausführung der Asanas - individuelle Praxisplanung - die Verbesserung körperlicher Beeinträchtigungen bei orthopädischen Erkrankungen
Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrperson.
Seit 8 Jahren begleitet mich Nelly bei verschiedenen Sportstunden und ich bin vom ersten Training an total begeistert.
Die Trainingsstunden sind so ausgelegt, dass der Körper immer neue Impulse bekommt.
Durch meine zumeist sitzende Tätigkeit habe ich in der Vergangenheit einige Schwierigkeiten mit meinem Rücken.
Durch das Training habe ich diese Probleme in den Griff bekommen.
Es macht sehr viel Spaß, da Nelly das Training gut gestaltet und auf die Wünsche der Teilnehmer eingeht.
Ich freue mich so eine tolle Trainerin gefunden zu haben.Die Stunden sind immer sehr vielfältig und auf meine Wünsche abgestimmt. Da ich gesundheitlich eingeschränkt bin, schafft sie es immer wieder mir gute Alternativen zu geben. So ist Yoga auch für mich möglich.
Ich besuche schon länger auch andere Kurse bei Nelly und bin immer wieder sehr zufrieden.Ich kenne Nelly jetzt schon einige Jahre. Ihre Kurse sind immer super abgestimmt. Ob für Anfänger oder Fortgeschrittene. Sie bringt hierbei viel Input mit aus ihren unzähligen Weiterbildungen und gibt mir regelmäßige Tipps, wie ich mich weiter verbessern kann. Vielen Dank, liebe Nelly mach weiter so und bleib wie du bist.
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Preise
Tarif
- 41CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 205CHF
- 10 Std.: 365CHF
online
- 41CHF/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1Std.
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- 140 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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- 1. Unterrichtsstunde gratis
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- 1. Unterrichtsstunde gratis
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- 100 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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- 120 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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- 30 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Nadia
Zug & online
- 80 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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Luzern & online
- 40 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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Friedberg, Deutschland & online
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- 1. Unterrichtsstunde gratis
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Thun & online
- 80 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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