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Stefan
- Tarif 64CHF
- Antwortzeit 1h
64CHF/h
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- Personal Training
Professionelles PT und Kleingruppentraining für Sportler unterschiedlicher Sportarten - schneller werden, höher springen, Verletzungsprävention
- Personal Training
Unterrichtsort
Über Stefan
Wer ich bin
Ich bin Athletiktrainer mit einem interdisziplinären Ansatz
Aufgewachsen bin ich in Friedrichshafen am Bodensee. Von klein an war der Sport fester Bestandteil meines Lebens. Nachdem ich meine aktive Laufbahn als Fußballspieler bereits früh im Alter von 19 Jahren aufgrund einer Verletzung, Fehldiagnosen und schlechter Behandlung beenden musste, entschied ich mich beruflich dem Sport treu zu bleiben und mich dementsprechend weiterzubilden, sodass ich die Person sein kann, die ich mit 19 gebraucht hätte. In Stuttgart besuchte ich eine Sportschule und absolvierte dort erfolgreich die Prüfungen zum Sportlehrer & Sporttherapeuten. Bereits während meiner Zeit auf der Sportschule erkannte ich, dass ich mit Sportlern arbeiten möchte. Mir wurde schnell bewusst, dass dafür ein interdisziplinärer Ansatz notwendig ist, um jeden Sportler individuell und optimal zu unterstützen, weshalb ich mich in der sportartspezifischen-Ernährungsberatung und Schlafcoaching weiterbildete. Bereits während des Studiums begann ich mein Wissen in die Praxis umzusetzen und durfte Erfahrungen in der Arbeit mit Athleten verschiedener Sportarten und Leistungsstufen sammeln. Mit jedem Sportler sammelte ich neue Erfahrungen und fand mindestens genauso viele Fragen, welche ich durch Weiterbildungen, das lesen diverser Literatur und durch den Austausch mit anderen Trainern zu beantworten versuche. Am meisten faszinieren mich sportliche Topleistungen und die Frage, wie man diese erreicht.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Neben dem Training zur Förderung der sportlichen Leistungsfähigkeit und Rehabilitation biete ich ein Trainee-Programm an.
Ich gebe regelmäßig interessierten Trainern und Therapeuten die Möglichkeit mich bei meiner täglichen Arbeit zu begleiten, um Erfahrungen, Eindrücke zu sammeln und sich auszutauschen. Verbringen einen (oder meh-rere) Tage mit mir und erhalte Einblicke in die Bereiche Athletiktraining, Coaching und Selbstständigkeit.
Beispieltag
11.00 - Ankunft und Besprechung des Tages
12.00 - Training, Coaching mit echten Kunden
14.00 - Gemeinsames Mittagessen
15.00 - Coaching des Trainees
19.00 - Mannschaftstraining
Zielgruppe
Sportwissenschaftler, Therapeuten, Trainer, Studenten und Berufsanfänger in den Bereichen Training, Thera-pie und Coaching
Inhalte
Selbstverständlich können die Inhalte vom Trainee mitbestimmt werden. Zu den Themen zählen: Planung einer kompletten Saison, Regenerationsmanagement, Return 2 Sport, Athletiktraining mit Einzelsportler und/oder Mannschaften, sportartspezifisches Krafttraining, sportartspezifische Ernährungsberatung, Schlaf-coaching, Verletzungsprävention, Trainingssteuerung, Coaching von Einzelsportlern und Mannschaften, Auf-bau verschiedener Trainingseinheiten mit unterschiedlichen Inhalten
Wann
Nach Rücksprache
Wo
88045, Friedrichshafen
*andere Orte nach Möglichkeit und Rücksprache möglich
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Preise
Tarif
- 64CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 60CHF
- 10 Std.: 640CHF
online
- 64CHF/h
Details
Für etwaige Fahrtkosten veranschlage ich 0.10.- pro gefahrenen Kilometer.
Video von Stefan
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