1. Unterrichtsstunde gratis
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Aygen
- Tarif 55CHF
- Antwortzeit 1h
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- Persönliche Entwicklung
- Lebenscoaching
- Einzelcoaching
- Stressmanagement
- Positive Psychologie
Psychologe (B.Sc.) bietet persönliches Coaching für Motivation, Selbstvertrauen, Klarheit und nachhaltige Veränderung – online & in Bremen
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Unterrichtsort
Über Aygen
Ich habe Psychologie studiert und mich im Laufe meines Studiums besonders intensiv mit Arbeits-, Organisations- und Personalpsychologie sowie mit menschlichem Verhalten, Motivation und persönlicher Entwicklung beschäftigt. Was mich dabei bis heute am meisten fasziniert, ist allerdings nicht nur die Theorie – sondern der einzelne Mensch dahinter.
Genau deshalb arbeite ich als Coach.
Ich begegne Menschen mit echter Neugier und ohne vorschnelle Bewertung. Mir ist wichtig, zunächst zu verstehen, wer mir gegenübersitzt, wie dieser Mensch denkt, was ihn bewegt und wo er hinmöchte. Ich glaube nicht daran, dass dieselbe Lösung für jeden Menschen funktioniert – und genauso wenig daran, dass ein Coach seinem Gegenüber erklären sollte, wie er sein Leben zu führen hat.
Mein psychologischer Hintergrund gibt mir ein fundiertes Verständnis für Motivation, Gedanken, Emotionen und Verhaltensmuster. Gleichzeitig möchte ich Coaching verständlich und lebensnah halten. Psychologische Modelle und Methoden können unglaublich hilfreich sein – aber nur dann, wenn sie für den Menschen, mit dem ich gerade arbeite, auch tatsächlich einen Unterschied machen.
Eine meiner größten Stärken ist meine Fähigkeit, mich auf sehr unterschiedliche Menschen einzulassen und schnell einen persönlichen Zugang zu meinem Gegenüber zu finden. Durch mein internationales Umfeld, meine verschiedenen Sprachen und meine Erfahrungen mit Menschen unterschiedlichster Hintergründe habe ich gelernt, dass es viele verschiedene Arten gibt, die Welt zu sehen und das eigene Leben zu gestalten.
Ich coache auf Deutsch und Englisch und kann mich darüber hinaus auch auf Türkisch verständigen.
Was du von mir erwarten kannst, ist deshalb kein vorgefertigtes Motivationsprogramm und auch niemand, der behauptet, bereits alle Antworten auf deine Fragen zu kennen. Du bekommst einen Coach, der dir aufmerksam zuhört, viele Fragen stellt, Zusammenhänge erkennt, ehrlich Rückmeldung gibt und dich auch herausfordert, wenn es sinnvoll ist.
Vor allem bekommst du jemanden, der deine Entwicklung ernst nimmt.
Ich bin davon überzeugt, dass Menschen häufig bereits sehr viel mehr Fähigkeiten, Ideen und Möglichkeiten in sich tragen, als ihnen in schwierigen oder festgefahrenen Situationen bewusst ist. Coaching bedeutet für mich deshalb nicht, dir etwas überzustülpen, sondern gemeinsam herauszufinden, was bereits da ist – und daraus etwas zu machen.
Wenn die persönliche Verbindung stimmt, können wir von dort aus gemeinsam loslegen.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
In meinem Coaching steht für mich zuerst der Mensch im Mittelpunkt – nicht eine bestimmte Methode oder ein vorgefertigter Ablauf. Deshalb verbringe ich gerade zu Beginn gerne etwas Zeit damit, viele Fragen zu stellen und wirklich herauszufinden: Wem begegne ich hier eigentlich? Was beschäftigt dich, was ist dir wichtig und was möchtest du verändern?
Meine Art zu coachen ist dabei empathisch, aber auch direkt und aktiv. Ich arbeite viel mit Fragen und dem sokratischen Dialog, anstatt vorschnell Annahmen zu treffen oder dir fertige Antworten vorzugeben. Gemeinsam schauen wir uns an, was gerade in deinem Leben passiert, wie du bisher damit umgehst und was davon bereits funktioniert – oder eben nicht.
Meine Herangehensweise ist psychologisch fundiert und wird besonders durch die Positive Psychologie sowie Methoden und Denkweisen aus der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT/CBT) geprägt. Methoden sind für mich allerdings Werkzeuge und kein Selbstzweck: Nicht der Mensch muss zur Methode passen, sondern die Methode zum Menschen.
Deshalb ist mein Coaching häufig sehr pragmatisch. Wir können eine Technik, eine neue Denkweise oder eine konkrete Struktur ausprobieren und anschließend gemeinsam schauen: Was passiert tatsächlich, wenn du sie im Alltag anwendest? Was funktioniert? Was fühlt sich unpassend an? Was müssen wir verändern? Von dort aus entwickeln wir den Ansatz gemeinsam weiter.
Oft entsteht bereits im Gespräch ein eigener Impuls oder eine Idee. Genau das finde ich besonders wertvoll. Ich verstehe mich nicht als jemand, der bereits alle Lösungen für dich kennt. Im Gegenteil: Eine wichtige Grundhaltung meines Coachings ist, dass Menschen sehr viel von dem, was sie für ihre Entwicklung benötigen, bereits mitbringen. Meine Aufgabe sehe ich darin, gemeinsam mit dir einen Zugang dazu zu finden, Möglichkeiten sichtbar zu machen und daraus konkrete Veränderung entstehen zu lassen.
Am Ende einer Session vereinbaren wir deshalb meistens etwas Konkretes, das du bis zum nächsten Termin ausprobieren, umsetzen und möglichst auch dokumentieren kannst. In der nächsten Session arbeiten wir mit deinen tatsächlichen Erfahrungen weiter. So entsteht Schritt für Schritt eine natürliche Entwicklung statt eines theoretischen Plans, der nach dem Gespräch in der Schublade verschwindet.
Dabei glaube ich an einen einfachen Grundsatz: Veränderung ist nicht immer leicht – aber die einzelnen Schritte dahin müssen nicht unnötig kompliziert sein. Wir versuchen deshalb, aus großen Themen konkrete und machbare nächste Schritte zu entwickeln.
Besonders wichtig ist mir die persönliche Verbindung. Menschen sind unterschiedlich, denken unterschiedlich und brauchen unterschiedliche Zugänge. Eine meiner größten Stärken als Coach sehe ich darin, mich auf mein Gegenüber einzulassen und diesen individuellen Zugang gemeinsam zu finden.
Mein Coaching richtet sich an Erwachsene, die sich persönlich oder beruflich weiterentwickeln möchten – zum Beispiel bei Motivation, Selbstvertrauen, Entscheidungsfindung, beruflicher Orientierung, Prokrastination, Gewohnheiten oder dem Wunsch nach mehr Klarheit und Struktur. Dabei kann es um ein konkretes aktuelles Thema genauso gehen wie um eine längerfristige persönliche Entwicklung.
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Preise
Tarif
- 55CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 275CHF
- 10 Std.: 550CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
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