Enna Friederike - Lehrkraft für Ernährung - Berlin
1. Unterrichtsstunde gratis
Enna Friederike - Lehrkraft für Ernährung - Berlin

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Enna Friederike

  • Tarif 55CHF
  • Antwortzeit 3h
  • Schüler:innen

    Anzahl der Schüler, die Enna Friederike seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

    50

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55CHF/h

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  • Ernährung
  • Gewichtsverlust
  • Meditation
  • Ayurveda

Psychologie (B.Sc.) trifft Ayurveda – Individuelle Einzel-Begleitung für leistungsorientierte Menschen, die ihre Ziele erreichen möchten - Yoga, Ernährung, Geist und Lebensweise. 

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Unterrichtsort

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Enna Friederike eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.

Über Enna Friederike

Hallo, ich bin Enna, 29 Jahre alt.

Ich bin Volljuristin (LL.M.), habe einen Bachelor in Psychologie (B.Sc.), studiere derzeit Rechtspsychologie im Master und bin zertifizierte Yogalehrerin und Ayurveda-Beraterin. Neben meinem beruflichen und akademischen Weg habe ich einen Marathon absolviert, Vorträge gehalten und mein erstes Buch geschrieben und veröffentlicht.

Ich habe gelernt, dass nachhaltige Leistungsfähigkeit nicht aus ständigem Funktionieren entsteht, sondern aus einem Leben, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen berücksichtigt. Aus kleinen Gewohnheiten, aus Routinen, die wirklich zu einem passen, aus einer Ernährung, Bewegung und Lebensweise, die den eigenen Körper unterstützt, statt gegen ihn zu arbeiten, und aus dem Mut, immer wieder zu sich selbst zurückzufinden.

Genau diese Überzeugung prägt meine Arbeit.
In meiner Begleitung verbinde ich psychologische Kenntnisse mit den ganzheitlichen Prinzipien des Ayurveda. Dabei geht es nicht um Perfektion oder starre Regeln, sondern darum, gemeinsam herauszufinden, was dir wirklich guttut – körperlich, mental und persönlich.

Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch seinen eigenen Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden finden kann. Manchmal braucht es dafür einfach jemanden, der zuhört, die richtigen Fragen stellt und ein Stück des Weges begleitet.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!

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Über den Unterricht

  • Alle Niveaus
  • Englisch
  • Italienisch
  • Deutsch

Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :

Englisch

Italienisch

Deutsch

Jeder Mensch ist einzigartig – und genauso individuell sollte auch der Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und dem eigenen Erfolg sein. Deshalb gibt es bei mir keine vorgefertigten Pläne oder allgemeingültigen Lösungen.

Zu Beginn nehmen wir uns Zeit, deine aktuelle Situation kennenzulernen: Wo stehst du gerade? Was belastet dich? Welche Ziele hast du? Und vor allem: Was brauchst du, damit Veränderungen langfristig gelingen?

Gemeinsam betrachten wir deine Lebensweise ganzheitlich. Dabei beziehen wir sowohl Körper (z. B. Ernährung, Bewegung, Schlaf und Energie), den Geist (Gedanken, Stress, Leistungsdruck, Gewohnheiten und Routinen) als auch die Seele (Werte, Beziehungen, Visionen und das, was dich im Leben bewegt) mit ein.

Auf dieser Grundlage entwickeln wir gemeinsam kleine, realistische Schritte, die sich nachhaltig in deinen Alltag integrieren lassen. Mein Ziel ist nicht, dir einen perfekten Lebensstil vorzugeben, sondern dich dabei zu begleiten, deinen ganz eigenen Weg zu finden – einen Weg, der zu dir, deinem Alltag und deinen Bedürfnissen passt.

Je nach Anliegen können unsere Gespräche unter anderem Reflexionsfragen, Journaling, ayurvedische Impulse, Empfehlungen zu Ernährung und Tagesroutinen sowie psychologisch fundierte Strategien zur Veränderung von Gewohnheiten umfassen.

Ich arbeite wertschätzend, strukturiert und auf Augenhöhe. Mein Anspruch ist, dass du unsere Gespräche nicht nur mit neuem Wissen verlässt, sondern mit einem klaren Verständnis dafür, was deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele wirklich guttut.

Mein Angebot richtet sich insbesondere an Menschen, die viel leisten, Verantwortung tragen oder sich im Alltag selbst aus den Augen verloren haben und sich eine individuelle, ganzheitliche Begleitung wünschen. Vorkenntnisse in Ayurveda sind nicht erforderlich.

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Preise

Tarif

  • 55CHF

Paketpreise

  • 5 Std.: 275CHF
  • 10 Std.: 550CHF

Gratis-Unterricht

Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.

  • 1Std.

online

  • 55CHF/h

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