Klara - Lehrkraft für Pilates - Hamburg
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Klara - Lehrkraft für Pilates - Hamburg

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Klara

  • Tarif 41CHF
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Klara - Lehrkraft für Pilates - Hamburg
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  • Pilates

Staatlich anerkannte Matten-Pilates-Trainerin für achtsames, individuelles Training und nachhaltige Körperstärkung, Flexibilität und Haltungsverbesserung

  • Pilates

Unterrichtsort

Über Klara

Ich bin Klara und seit über elf Jahren in verschiedenen Sportarten aktiv. Meine sportliche Laufbahn begann mit Ballett und Hip-Hop, später kamen Fitness und schließlich Pilates hinzu. Pilates hat mich besonders durch die bewusste Verbindung von Körper, Geist und Atmung begeistert. Die Ruhe, die man während einer Pilates-Stunde erfährt, sowie die intensive Wahrnehmung des eigenen Körpers sind für mich unvergleichlich. Gleichzeitig fördert das Training gezielt Körperspannung, Kraft und Stabilität. Diese Kombination aus Achtsamkeit und Effektivität möchte ich in meinen Stunden weitergeben und Menschen dabei unterstützen, sich bewusst, kraftvoll und wohl in ihrem Körper zu fühlen.

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Über den Unterricht

  • Alle Niveaus
  • Deutsch

Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :

Deutsch

Seit zehn Jahren praktiziere ich Pilates mit großer Leidenschaft und gebe diese Begeisterung in meinem Unterricht weiter. Mein Fokus liegt darauf, grundlegende körperliche Fähigkeiten wie Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kraft gezielt zu entwickeln. Dabei fließen Aspekte wie funktioneller Muskelaufbau, Körperformung, eine verbesserte Haltung sowie bewusste Atemführung in jede Einheit ein. Jede Stunde wird individuell auf dich abgestimmt und unterstützt dich dabei, dich freier zu bewegen, dich kräftiger zu fühlen und nachhaltige Fortschritte zu erzielen. Gemeinsam gestalten wir ein Training, das sich gut in deinen Alltag integrieren lässt und dich Schritt für Schritt deinen persönlichen Zielen näherbringt.

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Preise

Tarif

  • 41CHF

Paketpreise

  • 5 Std.: 206CHF
  • 10 Std.: 412CHF

online

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Gratis-Unterricht

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