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Efehan
- Tarif 55CHF
- Antwortzeit 1h
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- Gymnastik
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Über Efehan
Ich bin Efe - leidenschaftlicher Trainer, Coach und Mensch, der daran glaubt, dass Fitness mehr ist als nur Training. Für mich geht es um Lebensqualität, Selbstvertrauen und das gute Gefühl, etwas für sich selbst zu tun. Ich habe in den letzten Jahren viel über Training, Ernährung und mentale Stärke gelernt – nicht nur aus Büchern, sondern vor allem durch eigene Erfahrungen. Dabei habe ich gemerkt: Der schwierigste Schritt ist der Anfang. Viele Menschen wollen fitter, stärker oder gesünder werden, wissen aber nicht, wie sie starten sollen – oder verlieren auf dem Weg die Motivation. Genau deshalb habe ich mein Coaching aufgebaut: um mein Wissen weiterzugeben, Menschen zu zeigen, dass Training Spaß machen kann, und ihnen den Weg einfacher zu machen. Ich möchte dir helfen, deinen Körper und deinen Alltag in Einklang zu bringen – mit einem Plan, der zu dir passt, und echter persönlicher Betreuung. Mein Ziel ist es, dass du dich nicht nur besser fühlst, sondern verstehst, wie du langfristig dranbleibst – körperlich und mental. Ich teile mein Wissen, weil ich weiß, wie viel es verändern kann. Dein Fortschritt ist mein Antrieb.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Starte jetzt dein persönliches Online-Coaching mit Efe. Egal, ob du Einsteiger oder Fortgeschrittener bist – ich helfe dir, dein Ziel zu erreichen. 🏋️♂️ Individuelle Trainingspläne für zu Hause oder im Gym 🏋️♂️ Effektive Eigenkörpergewichtsübungen – ganz ohne Geräte 🏋️♂️ Persönliche Videocalls: wir trainieren gemeinsam online 🏋️♂️ Maßgeschneiderte Ernährungspläne, die zu deinem Alltag passen 🏋️♂️ Motivation, Struktur und Unterstützung auf jedem Level Ich begleite dich Schritt für Schritt – mit einem klaren Plan, echter Betreuung und nachhaltigen Ergebnissen. Dein Training. Dein Tempo. Dein Erfolg.
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Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrperson.
1
Ich hatte mit ihm jetzt 3 mal Training und er hat mich sehr motiviert. Ich würdevoll weiterempfehlen! Perfekt!
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Preise
Tarif
- 55CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 275CHF
- 10 Std.: 550CHF
online
- 55CHF/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 45min
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