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Marta
- Tarif 61CHF
- Antwortzeit 1h
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- Rückbildungsgymnastik
Ich bin Strength&Mobility-Fitnesscoach mit einem Hintergrund in Ballett und Luftakrobatik. Ich biete ansprechende und sichere Workouts für Anfänger, frischgebackene Mütter und diejenigen, die schon la
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Unterrichtsort
Über Marta
Ich habe an einer professionellen Ballettakademie in Moskau meinen Abschluss gemacht, im Theater getanzt und bin später in die Zirkuswelt gewechselt. Als Luftakrobatin habe ich Muskeln aufgebaut, die ich während meiner Jahre im Ballett nie entwickelt habe. Gleichzeitig habe ich immer Flexibilitätstraining unterrichtet und Bewegungsanatomie in Moskau studiert, wo ich so viel über Körpermechanik, Muskelfunktion und insbesondere die einzigartigen Aspekte des weiblichen Körpers entdeckt habe. Ich unterrichte seit über 7 Jahren, und der lohnendste Teil für mich ist es, zu sehen, wie meine Kunden die Ergebnisse erreichen, nach denen sie gestrebt haben – zusammen mit mir!
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
- Russisch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Russisch
Mein Ziel ist es, Ihnen zu helfen, Ihren Körper zu verstehen, indem wir an tiefen Muskeln arbeiten, die Hüftmobilität verbessern und die Flexibilität der Wirbelsäule und des gesamten Körpers durch dynamische, aber kontrollierte Kraft- und Mobilitätsübungen erhöhen. Ich biete individuelle Online-Sitzungen an, aber keine Sorge – ich werde ein speziell auf Sie zugeschnittenes Programm erstellen und es bei Bedarf anpassen. Sie können bequem von zu Hause aus trainieren, in Ihrer Lieblingskleidung, ohne Ablenkungen oder unerwünschte Aufmerksamkeit!
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Preise
Tarif
- 61CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 303CHF
- 10 Std.: 606CHF
Anfahrtskosten
- + 10CHF CHF
Gratis-Unterricht
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