Finde Personal Trainer in der Nähe

Ob du deine Fitness verbessern, ein spezifisches sportliches Ziel erreichen oder einfach gesünder leben möchtest: Personal Training in der Nähe kann dir helfen, deine Ziele effizient und effektiv zu erreichen, denn Personal Training bietet dir zahlreiche Vorteile, die weit über das normale Training im Fitnessstudio hinausgehen. Wir erklären, welche.

Ein Training, dass komplett auf dich zugeschnitten ist

Der erste grosse Vorteil des Personal Trainings gegenüber dem Fitnesstraining, welches man alleine im Fitnessstudio oder in einer Sportgruppe macht, ist die massgeschneiderte Betreuung durch einen professionellen Trainer. Anders als in einer Gruppe, wo der Trainer seine Aufmerksamkeit auf viele Personen verteilen muss, steht beim Personaltraining der einzelne Kunde im Mittelpunkt. Dabei erstellt der Trainer einen individuellen Trainingsplan, der speziell auf deine persönlichen Ziele, Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen abgestimmt ist. Dieser Plan kann sich auch laufend ändern, damit du zwischen Aspekten wie Muskelmasse aufbauen, Gewicht verlieren oder deine allgemeine Fitness verbessern wechseln kannst. Schliesslich passiert es, dass man seine Prioritäten ändern mag, wenn man Fortschritte macht und Veränderungen sieht. Und im Personal Training steht dir der Trainer zur Seite und kann dir professionelle Ratschläge geben, die für deinen Körper gelten. Somit erreichst du deine Ziele noch schneller als im Gruppentraining.

Ein weiterer wichtiger Aspekt des Personal Trainings ist die Motivation und Verantwortlichkeit, die ein persönlicher Trainer bieten kann. Denn während des Personal Trainings wird dich dein Trainer kontinuierlich ermutigen und sicherstellen, dass du deine Ziele nicht aus den Augen verlierst. Das geschieht insofern als ihr euch regelmässig trefft. Während dieser Treffen werden im Personal Training dann gemeinsam gezielte Herausforderungen angefochten. Schliesslich fällt es einem schwieriger, motiviert zu bleiben, wenn man sich dem Training alleine ausgesetzt fühlt. Dieses Gefühl kommt besonders oft vor, wenn man sich dabei unrealistische Ziele setzt und natürlich unmotiviert ist, wenn man diese nicht in einer kurzen Zeit erreicht hat. Deswegen kann der Trainer dank realistisch gesetzter Ziele dir zeigen, dass du eben doch Fortschritte machen kannst – und dich somit mehr freuen kannst um jeden noch so kleinen realisierten Schritt in die richtige Richtung.

Es soll zudem nicht unterschätzt werden, dass im Personal Training dein persönlicher Trainer sicher stellt, dass alle Übungen korrekt und sicher ausgeführt werden. Dadurch minimierst du während des Trainings dein Verletzungsrisiko und maximierst die Effektivität des Trainings. Zudem zeigt dir dein Personal Trainer durch das Erlernen der richtigen Technik, wie du langfristig und nachhaltig dein volles Potenzial ausschöpfen kannst. Hinzu kommt, dass du während des Personal Trainings viel Abwechslung im Training hast. Ein persönlicher Trainer bringt Vielfalt in dein Trainingsprogramm, indem er verschiedene Übungen und Methoden einführt. Dies verhindert Langeweile und motiviert dich zusätzlich. Und wenn die bisher genannten Vorteile des Personal Trainings dich überzeugen konnten, dann kannst du noch heute deinen Personal Trainer finden – und zwar bei uns.

Dank Superprof ein super Training finden

Wenn du auf der Suche nach einem Trainer für Personaltraining in der Nähe bist, bietet Superprof die perfekte Plattform, um den passenden Trainer zu finden. Auf unserer Website findest du eine Vielzahl von Trainern, die Personal Training in deiner Nähe anbieten. Jeder Trainer hat ein detailliertes Profil, auf dem er oder sie seine/ihre Erfahrungen, Qualifikationen und Trainingsmethoden vorstellt. Zusätzlich gibt es eine Kommentarspalte, in der aktuelle oder ehemalige Kunden den Trainer und das Personal Training bewerten. So erhältst du einen authentischen Einblick darin, was dich im Training erwartet und kannst den Trainer auswählen, der am besten zu dir und deinen Bedürfnissen passt. Was ebenfalls auf jedem Profil ersichtlich ist, sind die Kosten für das Personal Training. Diese variieren je nach Qualifikationen des Trainers. Ein erfahrener Trainer wird möglicherweise höhere Gebühren verlangen als ein jüngerer Trainer. Doch im Allgemeinen gilt, dass eine Stunde Personal Training etwa 52CHF/h CHF kostet. Dabei gilt, dass viele Personal Trainer die erste Stunde Personal Training kostenlos anbieten. Das geschieht, damit du den Trainer zunächst unverbindlich kennenlernen kannst. Auf diese Weise kannst du sogar bei mehreren Trainern die erste Stunde Personaltraining gratis beziehen, bis du den Trainer gefunden hast, der am besten zu dir und deinen Bedürfnissen passt.

Gefällt dir, was du liest? Dann finde noch heute deinen Trainer für Personaltraining in deiner Nähe auf Superprof und starte dein individuelles Fitness Training!