1. Unterrichtsstunde gratis
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Melina Georgina
- Tarif 112CHF
- Antwortzeit 21h
-
Schüler:innen2
Anzahl der Schüler, die Melina Georgina seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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112CHF/h
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- Coaching Sportif
- Musculation
- Renforcement musculaire
Du willst ganzheitlich fit werden? Stress abbauen und Kraft aufbauen? Du suchst jemanden mit fundiertem Wissen aus der Sportwissenschaft? Dann bist du bei mir genau richtig.
- Coaching Sportif
- Musculation
- Renforcement musculaire
Unterrichtsort
Über Melina Georgina
Bringe Körper und Geist in Einklang – für maximale Leistungsfähigkeit
Ich bin Melina Georgina – Sportwissenschaftlerin und Expertin für ganzheitliche Fitness. Ich unterstützte Menschen: Raus aus der Erschöpfung, hinzu langfristiger physischer, mentaler und emotionaler Leistungsfähigkeit!
Schon während meines Studiums stellte ich mir eine zentrale Frage zunächst mit Blick auf den Leistungssport, dann allgemein: Was unterscheidet Menschen, die konstant leistungsfähig und gleichzeitig ausgeglichen sind, von denen, die irgendwann ausbrennen?
Die Antwort liegt nicht in einem einzelnen Training oder einer kurzen Umstellung – sondern in der Art, wie du deinen Körper und Geist synchronisierst.
Seit Jahren begleite ich erfolgreich Menschen dabei, ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern – durch ein fundiertes, praxisnahes Training. Kein Hokupokus sondern angewandte Sportwissenschaft, Sportpsychologie und neuste Erkenntnisse der Neurowissenschaft, um nachhaltige, alltagstaugliche Ergebnisse zu erzielen.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
In meinem Training steht deine Gesundheit und Langlebigkeit im Vordergrund. Gesundheit definiere ich ganzheitlich, deshalb beinhaltet mein Trainingskonzept mentale und physische Fitness.
Natürlich werden dabei, deine optischen Zielvorstellungen und körperlichen Vorraussetzungen, sowie Hintergründe berücksichtigt und eine ausführliche Anamnese durchgeführt.
Warum ganzheitliches Training? Chronischer Stress, Fehlhaltungen und einseitige Belastungen führen zu Verspannungen, Schmerzen und Energielosigkeit – während dein körperlicher Zustand zugleich deine mentale Widerstandskraft, Konzentration und emotionale Stabilität beeinflusst.
Mein Training verbindet Kraft, Haltung, Atmung und mentale Steuerung, um Muskulatur gezielt aufzubauen, Blockaden zu lösen und Energie zu steigern. So gewinnst du nicht nur körperliche Stärke und Schmerzfreiheit, sondern auch mehr Fokus, innere Balance und mentale Resilienz.
Mein Training setzt genau an der Schnittstelle zwischen Körper und Geist an.
Wie du profitierst und was du bekommst :
- Mehr Energie & Fokus
- Mentale Klarheit & Resilienz
- Bewusstsein für Atmung & Nervensystem Regulation
- Blockaden werden gelöst & Dysbalancen korrigiert
- Schmerzfreie Beweglichkeit & optimierte Körperhaltung
- Starke widerstandfähige Muskulatur
Warum meine Methode funktioniert? Die meisten Trainingsprogramme scheitern, weil sie nur den Körper trainieren – nicht das System dahinter.
Ich setzte an der Wurzel an – präzise, individuell, nachhaltig. Mein Training ist fordernd, aber zielführend.
Es geht nicht darum, mehr zu tun, sondern das Richtige – mit maximaler Wirkung.
Mein Ziel ist es, dir nicht nur Trainingseinheiten anzubieten, sondern alltagstaugliche Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen du deinen Körper und Geist eigenständig steuern kannst.
PHYSISCH | MENTAL | EMOTIONAL
Jede nachhaltige Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt. Lass uns diesen gemeinsam gehen.
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Preise
Tarif
- 112CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 513CHF
- 10 Std.: 933CHF
online
- 93CHF/h
Anfahrtskosten
- + 20CHF CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
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