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Beyza
- Tarif 18CHF
- Antwortzeit 1h
18CHF/h
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- Yoga
- Hatha-Yoga
Yoga für Entspannung und Beweglichkeit | Mindfullness basierte Hatha Yoga| Einzelunterricht oder Kleingruppen, auch online
- Yoga
- Hatha-Yoga
Unterrichtsort
Über Beyza
Hallo! Mein Name ist Renata und ich bin zertifizierte Yogalehrerin für Mindfulness basierte Hatha Yoga. Als passionierte Yogalehrerin widme ich mich der Aufgabe, den Menschen Yoga näher zu bringen und ihr Leben damit positiv zu verändern. In meinem Unterricht lege ich Wert auf eine präzise Ausrichtung, die individuell angepasst werden kann und für eine sichere und effektive Praxis sorgt.
Eine regelmäßige Yogapraxis hilft dir dabei eine tiefere Verbindung zu deinem Körper und dir selbst aufzubauen, dich selbst dadurch besser kennenzulernen und durch gesteigerte Achtsamkeit mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit in dein Leben zu bringen. Ich würde mich sehr freuen dich bei deiner Praxis zu unterstützen!
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Über den Unterricht
- Fortgeschrittene
- Profi
- Andere
- +1
Niveau :
Fortgeschrittene
Profi
Andere
Kinder
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Langes Sitzen, wenig Bewegung, Stress auf der Arbeit – kommt dir das bekannt vor? In meinen Kursen möchte ich einen Raum schaffen, in dem du einen Ausgleich zu den Herausforderungen deines Alltags finden und dir selbst etwas nachhaltig Gutes tun kannst.
Wir arbeiten an unserer Beweglichkeit, dehnen und kräftigen den Körper und üben einfache aber wirksame Atem- und Entspannungstechniken. Um die Gedanken zur Ruhe zu bringen und neue Energie zu tanken. Auf der Matte und darüber hinaus.
Dich erwarten sanfte Flows aber auch ruhige Sequenzen, immer mit dem Fokus auf Achtsamkeit und Leichtigkeit. So kannst du nicht nur dein körperliches Wohlbefinden steigern, sondern ganzheitlich von deiner Praxis profitieren.
Yoga-Erfahrung brauchst du keine – nur die Lust, dich zu bewegen und dir mal ganz bewusst Zeit für dich zu nehmen.
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Preise
Tarif
- 18CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 90CHF
- 10 Std.: 180CHF
online
- 18CHF/h
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