1. Unterrichtsstunde gratis
Die E-Mail-Adresse und Telefonnummer von Nadja wurden verifiziert.
Nadja
- Tarif 57CHF
- Antwortzeit 1h
57CHF/h
Unterricht anfragen
1. Unterrichtsstunde gratis
- Yoga
- Hatha-Yoga
Yoga für hormonelle Balance – Hatha-Yoga & Hormon-Yoga: Individuell abgestimmter Yogaunterricht kombiniert mit Wissen aus der TCM und Ayurveda zur Unterstützung deiner Hormone
- Yoga
- Hatha-Yoga
Unterrichtsort
Über Nadja
Als Hatha-Yogalehrerin und Hormonberaterin verbinde ich in meinem Unterricht verschiedene Ansätze wie TCM und Ayurveda. Dabei integriere ich gezielt die Themen Chakren und Meridiane, um das Gleichgewicht von Körper und Geist zu fördern. Mein Wissen als promovierte Biologin über die Physiologie hilft mir, spezifische Übungen und Atemtechniken auszuwählen, die hormonelle Prozesse unterstützen und den Körper in seiner natürlichen Balance stärken.
Mehr anzeigen
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Mein Yogaunterricht vereint physiologische und östlich-medizinische Ansätze. Dabei kombiniere ich traditionelle Hatha-Yoga-Übungen mit speziellen Atemtechniken (Pranayama), Hormon-Yoga und Wissen aus der TCM und dem Ayurveda. Typischer Ablauf: Jede Stunde beginnt mit einer kurzen Atemübung und Einführung ins Thema. Danach folgen individuell abgestimmte Asanas, die sanft deine Hormonbalance fördern. Zum Abschluss gibt es eine Tiefenentspannung oder Meditation, um Körper und Geist zu harmonisieren. Für wen: Mein Unterricht richtet sich an Frauen, die hormonelle Beschwerden lindern möchten, unabhängig von Vorkenntnissen oder Fitnesslevel. Auch geeignet für Anfänger, Wiedereinsteiger oder Frauen, die präventiv ihre hormonelle Gesundheit fördern wollen. Finde deine Balance und stärke dein Wohlbefinden – individuell, achtsam und effektiv!
Mehr anzeigen
Preise
Tarif
- 57CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 283CHF
- 10 Std.: 565CHF
Anfahrtskosten
- + 15CHF CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1Std.
online
- 57CHF/h
Weitere Lehrkräfte für Yoga in Eschweiler
Nicole
Nottwil & online
- 100 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Bianca
Reichenburg & online
- 120 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Tania
Luzern & online
- 60 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Natasha
Zürich & online
- 30 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Marina
Matten bei Interlaken & online
- 50 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Lamprini
Oberengstringen & online
- 50 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Stefanie
Zürich & online
- 140 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Amelia
Zürich
- 100 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Alma
Rüti & online
- 90 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Sarah
Luzern & online
- 120 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Lupi
Walenstadt & online
- 60 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Nina
Zürich & online
- 45 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Oliv
Luzern & online
- 80 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Eleni
Winterthur & online
- 100 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Aline
Wollerau & online
- 120 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Nadia
Zug & online
- 80 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Natalie
Luzern & online
- 40 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Francesco
Bremgarten & online
- 65 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Miriam
Altdorf UR & online
- 80 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Felix
Zürich & online
- 53 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
Lehrerkräfte für Yoga-Unterricht anzeigen
