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Abhay
- Tarif 82CHF
- Antwortzeit 1h

82CHF/h
1. Unterrichtsstunde gratis
- Personal Training
Yoga 1:1 – Persönliche Traditionelle Begleitung bei Stress, Rückenverspannung, besserer Atmung sowie mehr Stabilität, Kraft und Beweglichkeit
- Personal Training
Unterrichtsort
Wir empfehlen
Abhay eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Abhay
Ich bin Abhay Koushik, Yogalehrer aus Mysuru (Indien) mit Ausbildung in traditioneller Hatha Yoga Praxis. Gleichzeitig arbeite ich als PhD Researcher im Bereich Atemwissenschaft am Max-Planck-Institut, Leipzig und verbinde wissenschaftliches Verständnis von Atmung, Stress und Körperregulation mit traditioneller Yoga Praxis.
Über den Unterricht
- Anfänger
- Grundkenntnisse
- Fortgeschrittene
- +2
Niveau :
Anfänger
Grundkenntnisse
Fortgeschrittene
Profi
Andere
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Ich biete persönliche 1:1 Online Yoga Sessions für Menschen, die Stress abbauen, ihre Atmung verbessern, Rückenverspannungen lösen und mehr Stabilität, Kraft sowie Beweglichkeit aufbauen möchten.
Mein Unterricht verbindet traditionelle Hatha Yoga Praxis mit einem modernen Verständnis von Atmung und Stressregulation. Jede Session wird individuell auf deine aktuelle Situation, deinen Körper und deine Ziele abgestimmt — egal ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast.
Die Begleitung ist ruhig, präzise und persönlich, ohne Gruppendruck und vollständig auf dich fokussiert.
Der Unterricht findet auf Englisch statt (Deutsch unterstützend möglich).
Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrperson.
Abhay ist ein super Yoga Lehrer. Mit seiner offenen und inspirierenden Art macht eine Session mit ihm Spaß und gibt einem ein sehr gutes Gefühl. Sein Wissen zur Atmung ist tief und hilft einem selbst seine innere Ruhe zu finden.
Very relaxing and thoughtfully guided class. Abhay creates a comfortable atmosphere, adapts well to different levels, and makes the experience accessible and enjoyable. I left feeling refreshed and centered.
Als Anfänger habe ich mich sehr wohlgefühlt, da Abhay die Fähigkeit hat, Schritt für Schritt dich anzuleiten und dir zu helfen, Yoga besser zu verstehen, beziehungsweise nicht nur die Übungen selbst zu erklären, sondern auch deren Ziel und Geschichte, was das ganze Training angenehmer und interessanter macht.
Falls du mit Yoga anfangen willst, dich besser fühlen oder einfach im Alltag die Fähigkeit haben möchtest, die Ruhe zu bewahren, kann ich nur Abhay empfehlen.Abhay's yoga class is soothing and versatile. I really like how we explore both activating and flexibility inducing asanas. To that added the breathing focused cool down is a perfect mix for me.
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Preise
Tarif
- 82CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 389CHF
- 10 Std.: 732CHF
online
- 82CHF/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
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