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Aleksandra
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- Antwortzeit 2h
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- Yoga
Yoga-Privatunterricht für Sportler und Führungskräfte. Fokus auf Regeneration, Atmung und individuelle Bedürfnisse.
- Yoga
Unterrichtsort
Über Aleksandra
Ich habe seit 2014 mit über 100 Profisportlern zusammengearbeitet (auch der Fußball-Nationalmannschaft), um mit der optimalen Ernährung die sportliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Neben der Ernährung sind weitere Faktoren wichtig. Gerne möchte ich dir mit meinem Wissen zu Atemtechniken helfen, in deinen Körper zu spüren, Stress und Verspannungen abzubauen. Mittels auf Sportler ausgerichteter Yogaübungen und Hands-on-Assists arbeiten wir an deiner Beweglichkeit und beschleunigen die Regeneration. Meine Website: (versteckte Information) Instagram: (versteckte Information)
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Privater 1:1 Yoga-Unterricht für alle Niveaus, angepasst an den Trainingsplan und die Wettkampfziele. Tiefenentspannung, Beweglichkeit, Atemtechnik, Verletzungsprävention. Ergänzende Beratung zu Ernährung und Regeneration für optimale Regenerationsphasen. Ich habe bereits mit über 100 Profisportlern aus Fußball und anderen Mannschaftssportarten und Leichtathleten gearbeitet.
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Preise
Tarif
- 53CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 265CHF
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