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Saloni
- Tarif 46CHF
- Antwortzeit 1h
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- Dehnübungen
- Rückbildungsgymnastik
Yoga-Lehrerin, ausgebildet in Hatha-Yoga in Indien. Ich praktiziere Yoga seit über 5 Jahren. Ich passe die Lektionen an Ihre Ziele an: Sie können die Lektion nutzen, um sich zu entspannen oder sich se
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Unterrichtsort
Über Saloni
Ich bin Saloni, eine zertifizierte Hatha-Yoga-Lehrerin, ausgebildet in Indien, mit über 5 Jahren Praxis. Mein Hintergrund ist in der traditionellen Philosophie des Yoga verwurzelt, wobei das innere Bewusstsein und die kontrollierte Atmung als Grundlage für körperliche Bewegung im Vordergrund stehen.
Neben Yoga liebe ich es, durch Tanz mit meinem Körper in Verbindung zu treten und meine kreative Seite durch Kunst auszudrücken. Ich bin von Natur aus auch eine sehr gesprächige Person! Ich bin wirklich neugierig auf die Welt und liebe es, über die Menschen um mich herum zu lernen. Erwarten Sie also einen herzlichen Empfang und großartige Gespräche. :-)
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Meine Kurse stellen den Atem in den Mittelpunkt der Praxis. Verwurzelt in der traditionellen Essenz des Yoga, konzentriert sich mein Unterricht darauf, nach innen zu schauen und Atemübungen zu nutzen, um Sie in einen ruhigen, meditativen Zustand zu führen. Ich glaube, dass die Beherrschung des Atems der Schlüssel ist, um sicher und tief in körperliche Haltungen einzutauchen. Wir beginnen damit, das innere Bewusstsein zu kultivieren, um von innen heraus zu heilen und den Geist auszurichten, bevor wir den Körper bewegen.
Jede Sitzung wird auf Ihre einzigartige Reise zugeschnitten. Ob Ihr Ziel darin besteht, Kraft aufzubauen, die Flexibilität zu erhöhen oder eine bestimmte Pose wie einen Kopfstand zu meistern, ich werde gezielte Übungen entwerfen, um Ihnen zu helfen, Ihre persönlichen Meilensteine zu erreichen.
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Preise
Tarif
- 46CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 230CHF
- 10 Std.: 460CHF
online
- 46CHF/h
Gratis-Unterricht
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