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Marion
- Tarif 28CHF
- Antwortzeit 1h
-
Schüler:innen3
Anzahl der Schüler, die Marion seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
Anzahl der Schüler, die Marion seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
28CHF/h
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Diese Lehrperson ist leider nicht verfügbar
- Yoga
- Hatha-Yoga
Zertifizierte einfühlsame Yoga-Lehrerin bietet individuelle Yogastunden für Einsteiger*innen - denn Yoga ist für alle da! :)
- Yoga
- Hatha-Yoga
Unterrichtsort
Über Marion
Yoga begleitet mich schon seit 10 Jahren und hat mich in meinem Lebensweg und meiner Weltanschauung sehr geprägt. Zuerst in meinem Studium Teilnehmerin von Yoga-Kursen, dann in meiner Ausbildung zur Yogalehrerin und der darauf folgenden Lehrtätigkeit. Ich hatte die Chance, an der Schule, an der ich 1 einhalb als Deutsch-Lehrkraft tätig war, meinen Kolleginnen und Kollegen Yoga-Stunden zu geben, was mir sehr viel Freude bereitet hat. Vor allem, weil viele von Ihnen zum ersten Mal mit Yoga in Berührung kamen und ich sie inspirieren und ihnen zeigen konnte, welch transformierende Wirkung diese Praxis haben kann.
Yoga hat für mich nicht nur die Vorteile für die körperliche Wahrnehmung Gesundheit, sondern vermittelt eine Lebenseinstellung von Akzeptanz, Loslassen, Liebe und dem Sein im gegenwärtigen Moment - trotz aller (vermeintlichen) Limitationen, Zweifeln, Sorgen und Grübeleien. Für mich war und ist es ein großes Geschenk, mit Yoga in Kontakt zu sein, und das möchte ich in die Welt bringen! :)
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Über den Unterricht
- Anfänger
- Grundkenntnisse
Niveau :
Anfänger
Grundkenntnisse
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
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Mir liegt es sehr am Herzen, Menschen an Yoga heranzuführen, die glauben, es wäre nichts für sie - weil sie nicht den "passenden" Körper haben, nicht flexibel und fit genug sind, zu wenig Zeit, zu viel Stress haben usw... Ich möchte zeigen: Yoga ist für alle da! Genau für die beschriebene Zielgruppe kann es eine so wohltuende Erfahrung sein, wie sich der Körper nach und nach entwickelt, wie Fortschritte erkennbar sind, man sich schon nach kurzer Zeit flexibler, fideler, fitter und entspannter fühlt.
Ich gestalte meine Yoga-Stunden aus diesem Grund sehr einsteiger*innen-freundlich und gehe individuell auf die Bedürfnisse und die Motivation meiner Teilnehmer*innen ein. Meine Yoga-Stunden sind eher langsam, ruhig und meditativ mit Fokus auf eine gesunde Ausrichtung und korrekte Ausführung der einzelnen Asanas. Gerne integriere ich auch Entspannungstechniken wie die progressive Muskelentspannung und Meditation, gebe Inspiration in Form eines Gedichts oder kleinen Texts oder singe ein passendes Mantra mit Gitarrenbegleitung - alles je nach Geschmack und Vorliebe.
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It is very important to me to introduce yoga to people who think it is not for them - because they don't have the "right" body, are not flexible and fit enough, have too little time, too much stress etc.... I want to show: Yoga is for everyone! It can be such a beneficial experience for precisely the target group described, how the body gradually develops, how progress can be seen, how you feel more flexible, bouncier, fitter and more relaxed after just a short time.
For this reason, I design my yoga classes to be very beginner-friendly and respond individually to the needs and motivation of my participants. My yoga classes tend to be slow, calm and meditative with a focus on healthy alignment and correct execution of the individual asanas. I also like to integrate relaxation techniques such as progressive muscle relaxation and meditation, provide inspiration in the form of a poem or short text or sing a suitable mantra with guitar accompaniment - all depending on taste and preference.
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Preise
Tarif
- 28CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 131CHF
- 10 Std.: 261CHF
online
- 28CHF/h
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