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Melanie
- Tarif 75CHF
- Antwortzeit 1h
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- Personal Training
- Dehnübungen
Zertifizierte Faszienyogatrainerin bietet Faszientraining mit Engpassdehnungen sowie integriertem Vagustraining an. Online sowie vor Ort in Dillingen an der Donau
- Personal Training
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Unterrichtsort
Über Melanie
Ich bin examinierte Krankenschwester und bin durch eigene Recherche auf die Engpassdehnübungen von Liebscher und Bracht gestoßen. Sie haben mir dabei geholfen, meine Schmerzen im Rücken, die durch meinen Job entstanden sind, zu lindern und letztlich komplett zu lösen. Deshalb habe ich die Ausbildung zur Faszientrainerin gemacht, damit ich mein Wissen und meine Erfahrung an euch weitergeben kann. Die Übungen für den Vagusnerv runden meine Kurse noch ab, um auf Dauer schmerzfrei zu werden.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Wir beginnen jede Stunde mit Entspannungsübungen, sowie Atemübungen und gehen dann über in Engpassdehnübungen sowie das Rollen unserer Faszien und Muskelgruppen. Übungen zur Stärkung unseres Vagusnervs sind in den Übungen mit eingebaut. Zum Abschluss machen wir noch eine Entspannungsreise, um erholt und gestärkt wieder im Alltag anzukommen.
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Preise
Tarif
- 75CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 375CHF
- 10 Std.: 750CHF
online
- 75CHF/h
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