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Helen
- Tarif 78CHF
- Antwortzeit 2h
-
Schüler:innen2
Anzahl der Schüler, die Helen seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
Anzahl der Schüler, die Helen seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

78CHF/h
Diese Lehrperson ist leider nicht verfügbar
- Personal Training
- Muskelaufbau
- Dehnübungen
- Bauch-Beine-Po
- Pilates
Zertifizierte Pilates-Trainerin mit klassischer Ausbildung. @helenipilati Ganzkörpertraining mit Fokus auf Core & Tiefenmuskulatur — individuell auf deine Ziele abgestimmt. Für mehr Kraft & Haltung.
- Personal Training
- Muskelaufbau
- Dehnübungen
- Bauch-Beine-Po
- Pilates
Unterrichtsort
Wir empfehlen
Helen eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Helen
Ich bin zertifizierte Pilates-Trainerin mit klassischer Ausbildung und einer großen Leidenschaft für präzise, bewusste Bewegung.
Für mich bedeutet Training nicht nur körperliche Stärke, sondern auch ein besseres Verständnis für den eigenen Körper, Haltung und innere Balance.
Mein Wissen weiterzugeben ist für mich ein natürlicher Teil meiner Arbeit, weil ich selbst erfahren habe, wie sehr Pilates Kraft, Stabilität und Wohlbefinden verändern kann. Ich möchte Menschen dabei unterstützen, ihren Körper nachhaltig zu stärken, sich besser zu fühlen und Bewegung wieder bewusst in ihren Alltag zu integrieren – klar, individuell und mit echter Freude am Training.
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Individuelle Pilates-Sessions für mehr Kraft, Beweglichkeit und Körpergefühl.
Mein Unterricht verbindet klassisches Pilates mit effektivem Ganzkörpertraining. Der Fokus liegt auf deiner Tiefenmuskulatur, einer starken Körpermitte und gesunder Haltung – immer individuell, präzise und auf deine Ziele abgestimmt. Ich arbeite zusätzlich mit verschiedenen Props wie Pilates-Ball, Ring und Gewichtsmanschetten, um das Training abwechslungsreich, intensiv und noch wirkungsvoller zu gestalten.
Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrperson.
Helen ist eine wunderbare Pilates-Trainerin, die ich von Herzen empfehlen kann. Sie erklärt die Übungen sehr anschaulich und verständlich und findet immer die richtigen Bilder, um Bewegungen greifbar zu machen. Mit ihrer warmherzigen, empathischen und motivierenden Art schafft sie eine Atmosphäre, in der man sich sofort wohlfühlt. Besonders wertvoll finde ich, dass sie die Übungen bei Bedarf selbst demonstriert und individuell auf ihre Teilnehmer eingeht. Jede Stunde macht Freude und ist gleichzeitig sehr lehrreich. Vielen Dank für den großartigen Unterricht! ️
Einfach eine fantastische Pilates-Trainerin! Jede Stunde ist professionell aufgebaut, die Anleitungen sind klar und verständlich, und sie achtet sehr aufmerksam auf die richtige Ausführung aller Übungen. Besonders beeindruckend ist ihre positive und motivierende Art – ihre Leidenschaft für Pilates steckt sofort an. Man fühlt sich bestens betreut und gleichzeitig super motiviert. Vielen Dank für die tollen Stunden!
Helen ist ein absoluter Superprof! Sie hat unglaublich viel Wissen und Erfahrung, das/die sie gerne weitergibt. Ich habe seit Juni 2025 bei ihr Reformer-Pilates-Sessions und durch sie schon sehr viel gelernt und mich immer weiterentwickelt und verbessert. Ich schätze an Helen, dass sie wirklich auf präzise Ausführungen achtet und korrigiert, falls man Übungen nicht ganz sauber ausführt. Sie ist lieb und witzig und bringt Abwechslung in ihre Sessions. Außerdem schaut sie, dass ihre Schüler*innen auch immer ein wenig gefordert werden… Für mich ist Helen die beste Pilates-Instruktorin. Danke für alles, liebe Helen! 🫶🏻
Ich trainiere inzwischen seit über zwei Jahren regelmäßig mit Helen und schätze ihre Arbeit wirklich sehr. Besonders mag ich an Helens Pilates-Style die Kombination aus klassischem Pilates und einem modernen Twist. Das Training ist immer präzise, fordernd und gleichzeitig sehr angenehm aufgebaut. Man merkt bei Helen einfach sofort, wie viel Wissen, Erfahrung und Leidenschaft sie mitbringt.
Ich bin absolut begeistert vom Pilates-Unterricht bei Helen! Sie ist eine tolle, professionelle und sehr motivierende Trainerin. Meine Körperhaltung hat sich deutlich verbessert und ich fühle mich insgesamt viel besser, seit ich mit ihr trainiere. Die Stunden machen viel Spaß und sind immer effektiv. Ich kann Helen wirklich von Herzen weiterempfehlen
Helen ist eine leidenschaftliche, vertrauensvolle und sehr freundliche Trainerin. Ich wurde von ihr 1 1/2 Jahre im Reformer Pilates trainiert. Ihrem geschulten Auge entgeht nichts, was den Trainingsfortschritt vorantreibt. Ich kann sie aus meiner Erfahrung heraus uneingeschränkt empfehlen und wünsche allen Menschen viel Spaß beim Training mit ihr. Peter
Helen ist seit ein paar Monaten meine Trainerin und jede Woche freue ich mich sehr auf unsere Einheit, da sie immer die perfekte Balance findet um mich voran zu bringen, aber nicht zu überfordern. Sie geht perfekt auf meine Bedürfnisse (post-natal) ein und so fühle ich mich sicher aufgehoben. Ihre ausgeglichene und professionelle Art haben mich von Beginn an überzeugt und so bin ich nun großer Heleni-Pilati Fan :-)
Helen unterrichtet klassisches Pilates in seiner besten Form:präzise, strukturiert und mit großem Augenmerk auf Technik u. Atmung. Jede Stunde ist fordernd aber immer kontrolliert- man spürt Fortschritt in Haltung, Kraft und Beweglichkeit. Besonders schätze ich ihre ruhige fokussierte Art. Eine absolute Empfehlung für authentisches Pilates!
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Preise
Tarif
- 78CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 391CHF
- 10 Std.: 782CHF
online
- 74CHF/h
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