Patrick - Lehrkraft für Personal Training - Schlierbach
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Patrick - Lehrkraft für Personal Training - Schlierbach

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Patrick

  • Tarif 75CHF
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Patrick - Lehrkraft für Personal Training - Schlierbach
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Zertifizierter Gesundheitscoach bietet ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung online oder im Raum Göppingen an. Individuell und praxisorientiert.

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Patrick eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.

Über Patrick

Hallo, ich bin Patrick – zertifizierter Ernährungsberater, lizenzierter Fitnesstrainer und aktuell Masterstudent in Gesundheitspsychologie. Seit über zehn Jahren begleite ich Menschen und Unternehmen in Veränderungsprozessen – heute mit dem Fokus auf das, was wirklich zählt: Gesundheit, Energie und Lebensqualität. Was mich auszeichnet? Ich arbeite wissenschaftlich fundiert, individuell und alltagstauglich. Bei mir bekommst du keine strengen Diätpläne oder kurzfristige Programme – sondern klare, realistische Strategien, die zu dir und deinem Leben passen. Meine Schwerpunkte liegen in den Bereichen Ernährung, gesunde Gewohnheiten, Stressbewältigung, Bewegung im Alltag und mentale Gesundheit. Ich verbinde meine Erfahrung aus der Unternehmensberatung und dem Leistungssport mit modernen Coaching-Methoden – empathisch, strukturiert und auf Augenhöhe. Wenn du bereit bist, deine Gesundheit aktiv in die Hand zu nehmen und langfristig etwas zu verändern, begleite ich dich gern auf deinem Weg. Ich freue mich, dich kennenzulernen!

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Über den Unterricht

  • Alle Niveaus
  • Deutsch

Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :

Deutsch

In meinem Coaching verbinde ich wissenschaftlich fundiertes Gesundheitswissen mit praxisnaher, individueller Begleitung – mit dem Ziel, nachhaltige Veränderungen im Alltag zu ermöglichen. Ich arbeite mit einem ganzheitlichen Ansatz, der die Bereiche Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stress, Substanzen (z. B. Alkohol, Nikotin) und soziale Gewohnheiten betrachtet. Mein Fokus liegt auf Verhaltensänderung, nicht auf starren Plänen oder Diäten. So läuft der Unterricht / das Coaching ab: - Individuelle Bedarfsanalyse & Zieldefinition zu Beginn - Erstellung eines Gewohnheitsprofils mit konkreten Hebeln zur Verbesserung - Arbeit mit Methoden aus der Gesundheitspsychologie, Coaching-Techniken und Reflexion - Konkrete „Hausaufgaben“, Übungen, Tools und Fortschrittschecks - Persönliche Begleitung mit klarer Struktur – online oder auf Wunsch vor Ort Ich arbeite lösungsorientiert, empathisch und evidenzbasiert. Jede Sitzung ist individuell auf die jeweilige Lebensrealität abgestimmt – ideal für alle, die ihre Gesundheit, Energie und Leistungsfähigkeit gezielt verbessern wollen. Zielgruppen: Berufstätige, Studierende, Eltern oder Fach- & Führungskräfte Menschen, die nachhaltig gesünder leben wollen Kein Vorwissen nötig – nur Bereitschaft zur Veränderung!

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Preise

Tarif

  • 75CHF

Paketpreise

  • 5 Std.: 298CHF
  • 10 Std.: 597CHF

online

  • 75CHF/h

Gratis-Unterricht

Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.

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