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Horatiu
- Tarif 45CHF
- Antwortzeit 1h
45CHF/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Fitness
Zertifizierter Krafttraining- und Biohacking-Coach bietet strukturiertes Online-Coaching mit Calls, klaren Plänen und optionalen Treffen für nachhaltigen Fettabbau und Muskelaufbau.
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Unterrichtsort
Über Horatiu
Mein Weg in dieses Coaching begann nicht aus Interesse an Fitness, sondern aus Notwendigkeit. Mit 12 Jahren wog ich rund 120 kg. Ich kenne das Gefühl, sich im eigenen Körper unwohl zu fühlen, ständig zu scheitern und nicht zu wissen, welchem Rat man noch vertrauen kann. Genau diese Zeit hat meinen Blick auf Training, Ernährung und Veränderung geprägt.
Über Jahre habe ich gelernt, ausprobiert, Fehler gemacht und verstanden, was wirklich funktioniert – und was nur gut klingt. Heute arbeite ich im Bereich Ernährungswissenschaften, habe mehrere Lizenzen absolviert und verbinde wissenschaftliche Grundlagen mit viel praktischer Erfahrung. Mein Ansatz ist ehrlich, ruhig und strukturiert. Kein Druck, keine leeren Versprechen, sondern ein System, das zum Menschen passt.
Im Coaching geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern darum, den eigenen Körper zu verstehen. Wir beobachten Fortschritte über Zeit, passen Variablen an und bauen Schritt für Schritt etwas auf, das bleibt. Genau so, wie ich es selbst gebraucht hätte.
Dieses Coaching richtet sich an jeden, der seinen Körper nachhaltig verändern will – unabhängig davon, wo er gerade steht.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
- Rumänisch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Rumänisch
Am Anfang geht es bei mir nicht um einen Trainingsplan, sondern um Klarheit. Ich will verstehen, wo du gerade stehst und warum es bisher vielleicht nicht so läuft, wie du es dir wünschst. Körperfett, Training, Ernährung, Alltag, Schlaf und Stress greifen ineinander – und genau das schauen wir uns ehrlich an.
Darauf aufbauend entsteht ein System aus Krafttraining, Ernährung und Biohacking, das zu deinem Körper und deinem Leben passt. Kein starres Konzept, sondern ein Ansatz, der sich über Zeit anpasst. Wenn etwas stagniert, verändern wir die Variablen – logisch und nachvollziehbar.
Das Coaching läuft überwiegend online mit regelmäßigen Calls. Wir besprechen Fortschritte, korrigieren Details und sorgen dafür, dass du Schritt für Schritt Kontrolle über deinen Körper bekommst. Nicht kurzfristig, sondern nachhaltig.
Gedacht ist das Coaching für jeden, der seinen Körper verstehen, gezielt verbessern und langfristig leistungsfähiger werden will – unabhängig von Trainingsstand oder Ausgangslage.
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Preise
Tarif
- 45CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 225CHF
- 10 Std.: 450CHF
online
- 45CHF/h
Gratis-Unterricht
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