1. Unterrichtsstunde gratis
Selina
- Tarif 55CHF
- Antwortzeit 1h
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- Personal Training
- Muskelaufbau
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- Beckenbodengymnastik
- Body Pump
Zertifizierter Personal- und Mentaltrainer bietet 1:1 Training als Kombination im Freien und bei Ihnen zuhause an
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Unterrichtsort
Über Selina
Ich bin zertifizierte Personal Trainerin und Mentaltrainerin mit über 9 Jahren Erfahrung im Gesundheits- und Fitnessbereich. Mit meiner Fitness- und Personal-Training-Lizenz sowie meiner Ausbildung im Mentaltraining begleite ich Menschen ganzheitlich auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Stärke und Wohlbefinden.
Mein Schwerpunkt liegt auf funktionellem Training mit dem eigenen Körpergewicht. Dabei kombiniere ich effektive Bewegungsabläufe mit mentaler Stärke, Motivation und einem positiven Mindset. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten – körperlich und mental.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Personal Training & Mental Coaching – Stärke beginnt im Kopf und zeigt sich im Körper
Erfolg entsteht dann, wenn körperliche Fitness und mentale Stärke Hand in Hand gehen. Genau dabei unterstütze ich dich.
Als Personal Trainer und Mental Coach begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Selbstvertrauen und innerer Balance. Mein Ansatz geht weit über klassisches Training hinaus: Gemeinsam stärken wir nicht nur deinen Körper, sondern auch deine mentale Widerstandskraft.
Durch individuell abgestimmte Trainingseinheiten helfe ich dir dabei, deine persönlichen Fitnessziele effektiv und nachhaltig zu erreichen – unabhängig davon, ob du abnehmen, Muskeln aufbauen, deine Ausdauer verbessern oder einfach mehr Energie im Alltag haben möchtest.
Gleichzeitig arbeiten wir an deiner mentalen Stärke. Wir lösen Blockaden, fördern Motivation und Fokus und entwickeln Strategien, mit denen du Herausforderungen selbstbewusst meistern kannst. Denn oft entscheidet nicht die körperliche Leistungsfähigkeit über den Erfolg, sondern die Einstellung im Kopf.
Mein Ziel ist es, dich ganzheitlich zu begleiten – für mehr Kraft, Gesundheit, Selbstvertrauen und Lebensqualität.
Investiere in dich selbst. Dein Körper kann mehr, als du denkst – und dein Geist ist stärker, als du glaubst.
Starte jetzt deinen Weg zu einem stärkeren Körper und einem stärkeren Mindset.
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Preise
Tarif
- 55CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 275CHF
- 10 Std.: 550CHF
online
- 55CHF/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
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