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Clara
- Tarif 55CHF
- Antwortzeit 1h
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Zertifizierter Yoga-Lehrer (Vinyasa, Yin, Hatha & traumainformiert) mit therapeutischem Hintergrund bietet individuelle Yogastunden in Wien oder online an.
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Unterrichtsort
Über Clara
Als zertifizierter Yoga-Lehrer mit Ausbildungen in Vinyasa, Yin, Hatha Yoga und traumainformiertem Yoga sowie meinem therapeutischen Hintergrund in Psychotherapie biete ich dir einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. In meinen Stunden vereine ich fundiertes Yoga-Wissen mit einer achtsamen, respektvollen und einfühlsamen Begleitung, die dir hilft, deine Praxis sanft und mit Freude zu entwickeln.
Was dich erwartet:
Sanfte Begleitung und Sicherheit: In meinem Unterricht geht es nicht darum, dich zu fordern, sondern dich in deinem eigenen Tempo zu begleiten. Ich biete dir Achtsamkeit und Raum, um auf deine eigenen Bedürfnisse und Körperwahrnehmungen einzugehen. Dabei bleibt der Fokus immer auf Sicherheit und Selbstfürsorge.
Individuelle Anpassungen: Jeder Körper und jedes Tempo ist einzigartig. Ich achte darauf, dir immer sanfte Anpassungen und Modifikationen anzubieten, damit du die Asanas auf eine Weise ausführen kannst, die dir gut tut.
Traumainformierte Praxis: Besonders in meiner traumainformierten Yoga-Praxis lege ich Wert darauf, dass du dich körperlich und emotional sicher fühlst. Ich schaffe einen Raum, in dem du dich ohne Druck entwickeln kannst und dabei Selbstbewusstsein und innere Ruhe aufbauen kannst.
Warum ich der richtige Yoga-Lehrer für dich bin:
Durch meine therapeutische Ausbildung und meine traumainformierte Yoga-Praxis kann ich dich dabei unterstützen, dich mit deinem Körper auf eine achtsame und heilsame Weise zu verbinden. Es geht nicht darum, perfekte Asanas zu machen, sondern in deiner eigenen Praxis und in deinem eigenen Tempo zu wachsen und mehr Selbstvertrauen zu gewinnen.
In meinen Stunden kannst du dich darauf verlassen, dass du immer respektvoll und sicher begleitet wirst, egal ob du Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r bist. Ich biete dir Raum, dich authentisch und selbstbestimmt zu entfalten, ohne das Gefühl, etwas leisten zu müssen.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Als Yoga-Lehrer liegt mein Fokus darauf, eine sichere, achtsame und unterstützende Umgebung zu schaffen, in der jeder Schüler in seinem eigenen Tempo und auf seinem eigenen Level üben kann. Ich integriere in meine Stunden Elemente aus Vinyasa, Yin, Hatha und traumainformiertem Yoga, wobei ich stets die Verbindung von Körper und Geist in den Mittelpunkt stelle. Mit meiner therapeutischen Ausbildung habe ich zusätzlich ein tiefes Verständnis für die ganzheitliche Wirkung der Praxis.
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Preise
Tarif
- 55CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 275CHF
- 10 Std.: 550CHF
online
- 55CHF/h
Gratis-Unterricht
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- 1Std.
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