1. Unterrichtsstunde gratis
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Francesco
- Tarif 65CHF
- Antwortzeit 1h
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- Yoga
- Hatha-Yoga
- Vinyasa-Yoga
Zertifizierter Yogalehrer bietet achtsamen Privatunterricht in Hatha und Vinyasa Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
- Yoga
- Hatha-Yoga
- Vinyasa-Yoga
Unterrichtsort
-
Bei Francesco in: Bremgarten
- online
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Bremgarten
-
Über Francesco
Yoga ist für mich mehr als Bewegung. Es ist eine Praxis der Rückverbindung – zum eigenen Körper, zum Atem und zu einer tieferen inneren Wahrnehmung. Auf meinem eigenen Weg habe ich erfahren, wie Yoga helfen kann, aus dem Kopf wieder ins Spüren zu kommen und innere Ruhe zu kultivieren.
Diese Erfahrung prägt auch meinen Unterricht. Als zertifizierter Yogalehrer begleite ich Menschen achtsam und mit Präsenz. Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du dich sicher fühlst, loslassen kannst und dir selbst ehrlicher begegnest. Yoga verstehe ich als einen stillen, kraftvollen Weg, der Körper, Geist und innere Haltung miteinander in Einklang bringt und dich auch im Alltag unterstützt.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Italienisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Italienisch
Deutsch
Mein Yogaunterricht ist achtsam, ruhig und individuell auf dich abgestimmt. In der Praxis von Hatha- und Vinyasa-Yoga verbinde ich bewusste Bewegung, Atem und innere Präsenz. Jede Stunde wird an dein persönliches Niveau und deine aktuellen Bedürfnisse angepasst, unabhängig davon, ob du neu beginnst oder bereits Erfahrung mitbringst.
Der Unterricht lädt dazu ein, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, Spannungen zu lösen und wieder mehr Verbindung zu sich selbst zu finden. Ziel ist es, Stabilität, Beweglichkeit und innere Ruhe zu fördern sowie einen Raum zu schaffen, in dem Körper, Geist und Atem in Einklang kommen können. Die Praxis wirkt dabei über die Matte hinaus und unterstützt dich auch im Alltag.
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Preise
Tarif
- 65CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 325CHF
- 10 Std.: 650CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
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