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Claudia
- Tarif 83CHF
- Antwortzeit 1h
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- Ernährungsberatung
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- Diätetik
Abnehmen mit System – Ernährungsberatung trifft psychologisches Life Coaching! Du willst abnehmen, aber Stress, Familie und Alltag stehen im Weg?
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Unterrichtsort
Über Claudia
Ich bin Claudia – Kommunikations- und Sozialwissenschaftlerin mit interdisziplinärer Qualifikation in Systemischer Beratung, Gesundheitscoaching, Ernährung, Stress- und Mentaltraining, Bewegung im präventiven Kontext, psychosozialer Gesundheitsförderung und Sozialpsychologie. Auf dieser Basis habe ich den Ansatz der Systemischen Gesundheitsberatung entwickelt – als Verbindung von klassischer Prävention, psychologischer Beratung und alltagsnaher Gesundheitsförderung. Ein Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf dem Zusammenspiel von Ernährung, Verhalten und Lebensstil: Ich unterstütze Menschen dabei, ihr Essverhalten zu verstehen, ihr Gewicht nachhaltig zu regulieren und gesunde Routinen zu entwickeln – ganz ohne Diätzwang oder Pauschalrezepte, dafür mit einer Kombination aus Ernährung, Bewegung (z. B. EMS oder Vibrationstraining), fundiertem Wissen und psychologischer Unterstützung.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Du möchtest abnehmen, dich gesünder ernähren oder deine Gewohnheiten verändern – aber keine Diät hilft wirklich weiter? Ich bin systemische Gesundheitsberaterin mit Spezialisierung auf Ernährung, Prävention und psychologische Beratung. In meiner Arbeit geht es nicht nur um Esspläne, sondern um den Menschen hinter dem Verhalten. Denn Essen hat fast immer einen Grund. Ich unterstütze dich dabei, deine Ziele zu erreichen – nicht durch strikte Vorgaben, sondern durch ein tiefes Verständnis deiner Muster, deines Alltags und deiner Ressourcen. Mein Fokus: nachhaltige Veränderung statt kurzfristige Erfolge. Ob du 5 oder 25 Kilo verlieren möchtest, wir schauen gemeinsam: – Wo liegt der Ursprung deines Essverhaltens? – Welche Rolle spielen Stress, Familie, Gewohnheiten oder Emotionen? – Und wie kannst du ganz konkret etwas verändern – ohne den nächsten Diätfrust?
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Preise
Tarif
- 83CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 415CHF
- 10 Std.: 830CHF
online
- 83CHF/h
Gratis-Unterricht
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