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Alexis
- Tarif 61CHF
- Antwortzeit 1h
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- Personal Training
- Dehnübungen
- Pilates
- Rückbildungsgymnastik
- Beckenbodengymnastik
Alexis – Personal Training & Pilates Ganzheitliches Training für Stärke, Haltung & Wohlbefinden. Pilates & Personal Training Rücken- & Beckenbodentraining Dehnen & Mobility – für einen gesunden, be
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- Dehnübungen
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Unterrichtsort
Über Alexis
Ich bin Alexis, zertifizierte Trainerin für Personal Training und Pilates. Bewegung war immer meine Leidenschaft, weil sie Körper und Geist verbindet. Mein Fokus liegt auf Rücken- und Beckenbodentraining, Dehnen und Mobility. Jede Stunde gestalte ich individuell, online oder vor Ort, damit du Kraft, Stabilität und innere Balance findest. Meine Mission: Dich zu unterstützen, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und dich dauerhaft stark und frei zu fühlen.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Mein Unterricht verbindet Personal Training und Pilates zu einem ganzheitlichen Konzept für Kraft, Beweglichkeit und innere Balance. Ob online oder vor Ort – jede Einheit wird individuell auf dich zugeschnitten. Mit gezieltem Rücken- und Beckenbodentraining sowie Dehn- und Mobilitätsübungen fördern wir Haltung, Stabilität und ein neues Körpergefühl. Ich begleite dich persönlich, achtsam und motivierend, damit du nachhaltige Fortschritte spürst und dich rundum wohlfühlst.
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Preise
Tarif
- 61CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 305CHF
- 10 Std.: 610CHF
online
- 61CHF/h
Gratis-Unterricht
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