Andrej - Lehrkraft für Personal Training - Bonn
1. Unterrichtsstunde gratis
Andrej - Lehrkraft für Personal Training - Bonn

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Andrej

  • Tarif 138CHF
  • Antwortzeit 1h
Andrej - Lehrkraft für Personal Training - Bonn

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Endlich Wohlfühlen - Individuelle Ernährungspläne, exklusive Rezepte und Workouts, die dir helfen, dein neues Ich zu entdecken – gesund, nachhaltig und ohne Druck.

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Unterrichtsort

Über Andrej

Warum ich der Richtige für dich bin Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn nichts funktioniert – egal, wie sehr du dich anstrengst. Du hast unzählige Diäten probiert, dich immer wieder selbst motiviert, nur um dann doch zu scheitern. Dieser ständige Kreislauf aus Verzicht, Schuldgefühlen und Frust kann zermürbend sein. Und wenn du dann in den Spiegel schaust, fragst du dich, ob es jemals anders sein wird. Aber ich kann dir sagen: Es kann anders werden. Ich verstehe dich, weil ich selbst an diesem Punkt war. Genau deshalb habe ich meine Methode entwickelt – eine Kombination aus fundiertem Wissen und eigenen Erfahrungen. Kein Konzept, das nur aus Büchern stammt, sondern das Ergebnis von Jahren des Lernens, Suchens und Ausprobierens – an mir selbst und mit Menschen wie dir. Denn es geht nicht nur um eine Zahl auf der Waage, sondern um dein Wohlbefinden, deine Lebensfreude und darum, dass du wieder an dich glaubst. Langfristige Erfolge Mein Ziel ist es, dich nicht nur beim Abnehmen zu unterstützen, sondern dir zu helfen, ein völlig neues Verhältnis zu deinem Körper und deiner Ernährung aufzubauen. Dabei geht es nicht um strenge Diäten oder Verzicht, sondern um Genuss, Balance und Lebensqualität. Veränderung gelingt nicht durch Verbote, sondern durch Wissen, Verständnis und Motivation. Betreuung mit Herz Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schwer es ist, alte Muster zu durchbrechen. Als zertifizierter Ernährungsberater mit Schwerpunkt auf Sport und Kinderernährung helfe ich dir dabei, deinen Körper mit dem zu versorgen, was er wirklich braucht. Meine Programme sind alltagsnah, individuell auf dich abgestimmt und so gestaltet, dass du dich nicht nur leichter, sondern auch wohler fühlst. Bist du bereit, den ersten Schritt zu machen? Ich begleite dich dabei.

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Über den Unterricht

  • Alle Niveaus
  • Deutsch
  • Russisch

Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :

Deutsch

Russisch

Manchmal braucht es jemanden, der einen wirklich versteht. Jemanden, der zuhört, deine Herausforderungen kennt und dich Schritt für Schritt begleitet. Genau das bekommst du mit meiner individuellen Begleitung. Was dich erwartet: - Ein ausführliches Beratungsgespräch, bei dem ich deine Bedürfnisse und Ziele genau kennenlerne. - Ein individuell erstellter Ernährungsplan, der auf deine Vorlieben und deinen Alltag abgestimmt ist. - Ein Workoutplan, der genau auf dein Fitnesslevel und mögliche Einschränkungen angepasst wird. - Eine intensive 1:1 Begleitung, bei der ich jederzeit für dich da bin.

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Preise

Tarif

  • 138CHF

Paketpreise

  • 5 Std.: 690CHF
  • 10 Std.: 1380CHF

Gratis-Unterricht

Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.

  • 1Std.

online

  • 138CHF/h

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