1. Unterrichtsstunde gratis
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Adriana
- Tarif 70CHF
- Antwortzeit 1h
70CHF/h
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- Personal Training
- Bauch-Beine-Po
- Pilates
- Body Pump
- Body Attack
Erfahrene Fitnessinstruktorin für Dance, HIIT, Functional, BodyToning und ganzheitliches Training im Raum Zürich
- Personal Training
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- Pilates
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- Body Attack
Unterrichtsort
- online
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Dübendorf
Über Adriana
Du suchst abwechslungsreiches Training mit Energie, Spass und persönlicher Betreuung? Dann bist du bei mir richtig.
Meine Trainingsangebote:
️ Functional Training & Ganzkörpertraining
HIIT & BodyToning/BBP
Dance & Dance Fitness
Kick Power
Individuelles Fitnesstraining
Ich passe jedes Training an dein Fitnesslevel und deine persönlichen Ziele an. Egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r – du wirst gefordert, aber nicht überfordert.
Du bringst die Motivation mit – ich die Energie. Den Rest machen wir gemeinsam!
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
- Kroatisch
- +2
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Kroatisch
Serbisch
Bosnisch
Bei mir gibt’s kein Training nach Schema F – und schon gar kein langweiliges Abzählen von Wiederholungen. Ich liebe Bewegung, Energie und die Mischung aus Herausforderung und Spass. Genau das möchte ich in meinen Trainings weitergeben.
Ich passe das Training an die Person vor mir an: Fitnesslevel, Ziele, Tagesform und das, worauf du gerade Bock hast. Ob Ganzkörpertraining, HIIT, Functional, BodyToning, Dance, Kick Power oder eine Kombination daraus – wir bringen Bewegung ins Training und machen es gleichzeitig effektiv.
Eine Einheit startet mit einem passenden Warm-up, danach geht’s an den Hauptteil und zum Schluss wird runtergefahren und gedehnt. Ich erkläre Übungen verständlich, zeige sie vor und achte darauf, dass die Technik stimmt. Wenn mehr geht, pushen wir – wenn weniger geht, passen wir an. Beides ist völlig okay.
Was mich auszeichnet? Viel Erfahrung, viel Energie und ein gutes Gespür für Menschen. Ich motiviere gerne, ohne jemanden zu überfordern, und möchte, dass du nach dem Training nicht nur denkst „geschafft“, sondern auch „geil, das hat Spass gemacht!“.
Mein Training ist für Anfänger:innen genauso geeignet wie für Fortgeschrittene – für alle, die fitter, stärker, beweglicher oder einfach mit mehr Freude an Bewegung durch den Alltag gehen möchten.
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Preise
Tarif
- 70CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 333CHF
- 10 Std.: 650CHF
Anfahrtskosten
- + 20CHF CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
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- 60CHF/h
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