1. Unterrichtsstunde gratis
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Adriana
- Tarif 70CHF
- Antwortzeit 1h
70CHF/h
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1. Unterrichtsstunde gratis
- Personal Training
- Bauch-Beine-Po
- Pilates
- Body Pump
- Body Attack
Erfahrene Fitnessinstruktorin für Dance, HIIT, Functional, BodyToning und ganzheitliches Training im Raum Zürich
- Personal Training
- Bauch-Beine-Po
- Pilates
- Body Pump
- Body Attack
Unterrichtsort
- online
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Dübendorf
Über Adriana
Du suchst abwechslungsreiches Training mit Energie, Spass und persönlicher Betreuung? Dann bist du bei mir richtig.
Meine Trainingsangebote:
️ Functional Training & Ganzkörpertraining
HIIT & BodyToning/BBP
Dance & Dance Fitness
Kick Power
Individuelles Fitnesstraining
Ich passe jedes Training an dein Fitnesslevel und deine persönlichen Ziele an. Egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r – du wirst gefordert, aber nicht überfordert.
Du bringst die Motivation mit – ich die Energie. Den Rest machen wir gemeinsam!
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
- Kroatisch
- +2
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Kroatisch
Serbisch
Bosnisch
Bei mir gibt’s kein Training nach Schema F – und schon gar kein langweiliges Abzählen von Wiederholungen. Ich liebe Bewegung, Energie und die Mischung aus Herausforderung und Spass. Genau das möchte ich in meinen Trainings weitergeben.
Ich passe das Training an die Person vor mir an: Fitnesslevel, Ziele, Tagesform und das, worauf du gerade Bock hast. Ob Ganzkörpertraining, HIIT, Functional, BodyToning, Dance, Kick Power oder eine Kombination daraus – wir bringen Bewegung ins Training und machen es gleichzeitig effektiv.
Eine Einheit startet mit einem passenden Warm-up, danach geht’s an den Hauptteil und zum Schluss wird runtergefahren und gedehnt. Ich erkläre Übungen verständlich, zeige sie vor und achte darauf, dass die Technik stimmt. Wenn mehr geht, pushen wir – wenn weniger geht, passen wir an. Beides ist völlig okay.
Was mich auszeichnet? Viel Erfahrung, viel Energie und ein gutes Gespür für Menschen. Ich motiviere gerne, ohne jemanden zu überfordern, und möchte, dass du nach dem Training nicht nur denkst „geschafft“, sondern auch „geil, das hat Spass gemacht!“.
Mein Training ist für Anfänger:innen genauso geeignet wie für Fortgeschrittene – für alle, die fitter, stärker, beweglicher oder einfach mit mehr Freude an Bewegung durch den Alltag gehen möchten.
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Preise
Tarif
- 70CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 333CHF
- 10 Std.: 650CHF
Anfahrtskosten
- + 20CHF CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
online
- 60CHF/h
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Bethow
Zürich & online- Erfahrene Lehrkraft
PersonalTrainer certificado, embaixador da revista Men’s health Portugal desde 2024. Sigam a minha página Instagram: @bethow e vamos ficar fits juntos na região de Zurique!!
- 80CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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Klara
Zürich & online- Neu
Personal Trainerin, Pilates- & Yoga-Lehrerin mit über 20 Jahren Erfahrung – spezialisiert auf Frauen, Schwangerschaft, Rückbildung und Wechseljahren
- 100CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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Nina
Zürich & online- Neu
Zertifizierte und erfahrene Pilatesinstructorin bietet Privat- Unterricht und klein Gruppenklassen im Raum Zürich an.
- 160CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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Ioannis
Zürich & online- Neu
Sports und Griechisch , Vielleicht noch Mythologie Gesicht und Philosophie unterrichte ich sehr gerne.
- 85CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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Manuel
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Sportbegeisterter Fussballer mit langjähriger Fitnesserfahrung der dir gerne bei deinem Ziel helfen möchte ! Es spielt keine Rolle Welche Körpermasse du hast wo ein Ziel ist ist auch ein weg. Lets D
- 40CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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Isaias
Zürich & online- Neu
Titulado en Orthos con 3 años de experiencia en gimnasios y entrenamiento privado sesiones personalizadas en Zúrich para transformación física, pérdida de grasa, ganancia muscular y mejora del rendimi
- 60CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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Inês
Zürich & online- Neu
Personal Trainer in Zürich for Women | Strength, Fitness, Confidence and Body Transformation
- 100CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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Olivier
Zürich & online- Neu
Personaltraining bei dir Zuhause oder Outdoor. 14+ Jahre Berufserfahrung in Fitness und Athletiktraining
- 150CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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Synergym
Zürich- Neu
Synergym – Personal Training, das Ergebnisse garantiert. Wir kombinieren massgeschneiderte Trainingspläne, persönliche Betreuung und messbare Fortschritte, damit Sie Ihre Ziele schneller erreichen – e
- 160CHF/h
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Felix
Zürich & online- Super-Lehrkraft
Günstige Beratung in allen Bereichen von Fitness. 15 Jahre Trainingserfahrung, Schweizermeisterschaft im Powerlifting. 5 Jahre Kampfsport. Lizenzierter Trainer Auf Instagram: felix_zbinden_coaching
- 90CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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Noel
Zürich- Neu
Muay Thai Privattraining Ich verbessere deine Technik, Kondition und Power egal ob du Anfänger:in oder Fortgeschritten:er bist.
- 120CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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Louis
Zürich- Neu
Muay Thai Privattraining. Es sind alle Levels willkommen, egal ob du Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r bist, ich helfe dir deine Technik, Kondition und Kraft zu verbessern!
- 120CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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Lorenz
Winterthur & online- Erfahrene Lehrkraft
Fitness Coaching für Anfänger & Fortgeschrittene – 2x Europameister hilft dir bei Muskelaufbau, Training & Ernährung in Winterthur und Umgebung
- 79CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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Personal Training für Thaiboxen|K1|Boxen. Fokus/Disziplin/Stärke Ich hatte etwa 12 Kämpfe im Muay Thai und K1. Trainere seit über 5 Jahren und habe über 100 kämpfe gecoacht davon die hälfte auch vorb
- 45CHF/h
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Nathalie
Winterthur & online- Neu
Are you ready? Ich unterstütze dich gerne im Erreichen deiner Ziele. Mein Angebot ist von den Krankenkassen anerkannt. Der beste Zeitpunkt damit zu starten ist jetzt!
- 150CHF/h
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