Asti

Tarif 69CHF
Antwortzeit 1h

69CHF/h

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Ernährungsberatung
Ernährung
Gewichtsverlust
Sporternährung
Diätetik

Ernährungsberaterin mit 10 Jahren Erfahrung im Bereich Low Carb & ketogene Ernährung bietet online individuelle Beratung und Kurse an.

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Ernährung
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Sporternährung
Diätetik

Unterrichtsort

- online

Über Asti

Meine Diagnose Brustkrebs vor 10 Jahren hat mich zum Umdenken gebracht: Weg mit dem Zucker und her mit nährstoffreichen und gesunden Lebensmitteln!

Ich bin ausgebildeter Gesundheits- und Ernährungscoach und habe mich seitdem mit den verschiedensten Ernährungsweisen wie Low Carb, Paläo, und der ketogenen Ernährung auseinandergesetzt und gelebt.

Ich möchte, dass auch DU dich gut fühlst, dein Wohlfühlgewicht erreichst und Tag für Tag etwas für deine Gesundheit tust. Dir dabei zu helfen, ist meine Berufung!

Über den Unterricht

START 31. Mai 2023 - Ernährungskurs "Low Carb für Berufstätige und für alle, die keine Zeit haben"

4 Wochen Ernährungsplan - 6 Wochen Begleitung

Bonus: ein Überraschungspaket zu dir nach Hause im Wert von 50 Euro !

Was du vom Kurs erwarten kannst:
- gleichmäßige Energie
- endlich kein Nachmittagstief mehr
- gleichmäßig niedriger Blutzucker
- endlich loskommen von der Zuckersucht
- vielleicht auch 1-2 kg weniger auf der Waage
- ein 4-Wochen-Ernährungsplan, mit vielen leckeren Rezepten
- motivierte Teilnehmer und eine aktive WhatsApp-Gruppe
- enge Begleitung (4 Online Gruppentreffen, zusätzlich 1 Termin zur Vorbereitung und 1 Termin zur Nachbesprechung)
- einen gemeinsamen Start (6 Wochen) und anschließend einen individuellen Plan, wie es weiter geht

Inhalt des Kurses:
- Ein Überrraschungspaket im Warenwert von 50 €
- enge Begleitung der Teilnehmer. Beantwortung aller Fragen zum Thema Ernährung, auch zwischen den Calls.
- 6 Online-Gruppen-Treffen, jeweils Mittwochabend um 19:30 Uhr in Zoom (Start: 31.05.2023)
- abwechslungsreicher Low Carb Ernährungsplan über 4 Wochen!
- Frühstück variabel, Mittag & Abend fix
- Rezepte für 1 Person (kann einfach verdoppelt werden!)
- jeden Abend ein bisschen kochen und leckere neue Rezepte kennenlernen
- Mo-Fr gibt's jeweils ein Lunch zum Mitnehmen auf die Arbeit
- persönliches Abschlussgespräch (1:1) mit mir. Ich gebe dir individuell Tipps mit auf den Weg, wie du deine gesundheitlichen Ziele ernährungstechnisch erreichen kanst.

Sicher dir schnell einen Platz in diesem Ernährungskurs, die Plätze sind begrenzt!

Hab ich dein Interesse geweckt? Meld dich gerne bei mir, um offene Fragen zu klären.

Kursgebühr: 395 €

Astrid J. Mayer
Gesundheits- & Ernährungscoach für LCHF, Low Carb & Keto Lifestyle (seit 2019)

Ernährungsberaterin mit 10 Jahren Erfahrung im Bereich Low Carb & ketogene Ernährung bietet online individuelle Beratung und Kurse an.

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