Sebastian

5 (2 Bewertungen)

Tarif 28CHF
Antwortzeit 1h
Schüler:innen
Anzahl der Schüler, die Sebastian seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
2
Anzahl der Schüler, die Sebastian seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

5 (2 Bewertungen)

28CHF/h

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Ernährungsberatung
Gewichtsverlust
Sporternährung
Diätetik

Ernährungsplan nach eigener Präferenz, Trainingsplan für den Muskelaufbau für m/w/d!

Ernährungsberatung
Gewichtsverlust
Sporternährung
Diätetik

Unterrichtsort

- online

Wir empfehlen

Sebastian eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.

Über Sebastian

Ich studiere seit 2 Jahren Medizin und beschäftige mich schon seit Jahren mit Ernährungsformen für Sportler. Ich betreibe selber passioniert Kraftsport, habe aber auch Erfahrung mit Ausdauersportlern. Ich habe bereits viele Trainingspläne erstellt- für Anfänger bis Fortgeschrittene, die nicht hätten anders sein können.
Ich erstelle dir gerne einen optimalen Trainingsplan, der garantiert Spaß macht- und vor allem langfristigen Erfolg verspricht!
Mir sind die Begriffe daily undulating periodization, Volumentoleranz und RPE keine Fremdworte. Das Programming wird nach wissenschaftlich fundierten Grundlagen erstellt und dann im Laufe des Trainingsfortschritts durch stetiges Feedback dich als Athletin/ Athleten angepasst. Jeder ist bekanntermaßen verschieden genetisch veranlagt und reagiert somit auch unterschiedlich auf verschiedene Trainingsreize.
Außerdem- oder zudem- plane ich gerne mit dir einen Ernährungsplan, der es dir einfacher macht, den Erfolg zu ernten. Ohne eine angepasste Ernährung sind die Trainingserfolge anfangs minimal und bleiben letztlich aus.
Ich freue mich sehr, dir zu deinem Traumkörper verhelfen zu dürfen!

Dein Sebastian

P.S. Das Beste ist, du bekommst all dein Geld zurück, wenn du unzufrieden bist. Das kann ich all meinen Kunden/-innen aufgrund der hohen Gesamtzufriedenheit anbieten!

Über den Unterricht

Ich plane gerne mit dir, nach deinen persönlichen Umständen und Präferenzen oder Unverträglichkeiten, einen geeigneten Ernährungsplan, den du gut in den Alltag integrieren kannst. Ich bin selber viel beschäftigt und weiß, wie man trotz Alltagsstress einem Ernährungsplan folgen kann.
Ich werde dir die Konzepte und Grundlagen der Ernährung erklären, sodass du bald selbständig- ohne Coach- deine Ernährung planen kannst.
Deinen Trainingsplan werden wir so entwickeln, dass Training neben deinem Alltag nicht zur zusätzlichen Belastung wird, sondern du dich jedes Mal auf den Sport freust. Mit nur 2-3 mal Sport pro Woche lassen sich erstaunliche Ergebnisse erzielen, probiere es aus!
Ich bin Mitglied mehrerer wissenschaftlich anerkannter Plattformen für Studienpublikationen und liebe es, mich stetig über Podcasts und Literatur aus dem amerikanischem Raum weiterzubilden.

Empfehlungen

Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrperson.

E

Erik

Sebastian hat mir schon während meiner Schulzeit in den Fächern Biologie und Mathe Nachhilfe gegeben- mit super Ergebnissen! Er hilft mir sehr schnell, komplexe Themen zu verstehen und empfehle Ihn an jeden, der dort Unterstützung braucht.
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E
Erik
Sebastian hat mir schon während meiner Schulzeit in den Fächern Biologie und Mathe Nachhilfe gegeben- mit super Ergebnissen! Er hilft mir sehr schnell, komplexe Themen zu verstehen und empfehle Ihn an jeden, der dort Unterstützung braucht.
S

Saskia

Sebastian ist ein sehr netter, ruhiger und sympathischer Nachhilfelehrer, der sehr gut und ausführlich erklären kann. Er erklärt alles auch mehrmals wenn es nötig ist.
Er hat mir in Biologie auf eine sehr gute Note verholfen.
Nur zu empfehlen für jeden der in Biologie Unterstützung braucht!
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S
Saskia
Sebastian ist ein sehr netter, ruhiger und sympathischer Nachhilfelehrer, der sehr gut und ausführlich erklären kann. Er erklärt alles auch mehrmals wenn es nötig ist.
Er hat mir in Biologie auf eine sehr gute Note verholfen.
Nur zu empfehlen für jeden der in Biologie Unterstützung braucht!
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Tarif

28CHF

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5 Std.: 102CHF
10 Std.: 185CHF

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