1. Unterrichtsstunde gratis
Laurence
- Tarif 64CHF
- Antwortzeit 1h
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- Personal Training
- Muskelaufbau
- Gymnastik
- Rückbildungsgymnastik
- Beckenbodengymnastik
FLOORBARRE ist ein vom Ballett inspiriertes Konditionstraining. Alle Übungen werden auf dem Boden durchgeführt. Ich unterrichte in Berlin, bin ehemalige professionelle Balletttänzerin (Paris-Bonn).
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Unterrichtsort
Über Laurence
Als ehemalige professionelle Balletttänzerin (in Paris und in Bonn) und heute Fotografin unterrichte ich aber mit Leidenschaft Floorbarre. Es sorgt unter anderem für körperliches Wohlbefinden und eine Top-Form beim Tanz oder im Alltag ;-) Mit diesem Training helfe ich meinen Schülern, ihre Muskeln aufzubauen, ihre Beweglichkeit zu verbessern und ihre Körperhaltung zu korrigieren. Der Schwerpunkt des Trainings liegt auf der Arbeit mit dem Becken, der Basis unseres Körpers. Wie bei einem Tänzer, aber auf dem Boden, was ungefährlich ist und ein besseres Verständnis des Körpers ermöglicht. Das Ziel ist es, sich besser in seinem Körper zu fühlen.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Floorbarre (Methode: Boris Kniaseff), auch bekannt unter der Bezeichnung Barre au sol, ist das ideale Ganzkörpertraining für Tänzer, aber auch Nicht-Tänzer, um den Körper richtig auszurichten. Alle Übungen werden auf dem Boden ausgeführt und vermitteln so ein besseres Gefühl und Verständnis für eine richtige Körperhaltung. Die Arbeit auf dem Boden ist zudem sehr gelenkfreundlich, sorgt für eine schlanke Muskulatur und streckt den Körper.
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Preise
Tarif
- 64CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 320CHF
- 10 Std.: 640CHF
online
- 64CHF/h
Gratis-Unterricht
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