Jennifer

Tarif 46CHF
Antwortzeit 1h
Schüler:innen
Anzahl der Schüler, die Jennifer seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
1
Anzahl der Schüler, die Jennifer seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

46CHF/h

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Persönliche Entwicklung
Lebenscoaching
Einzelcoaching
Stressmanagement

FOCUSING: Körperorientierte psychologische Methode. Beratung/ Coaching in eigener Praxis Berlin-Pankow und online

Persönliche Entwicklung
Lebenscoaching
Einzelcoaching
Stressmanagement

Unterrichtsort

- online

Über Jennifer

Knapp 10 Jahre lang stand ich beruflich auf der Bühne, habe Stücke entwickelt und inszeniert, Theater und Tanz/Bewegung unterrichtet, Begegnungsprojekte für Menschen unterschiedlichster sozialer Herkünfte und Generationen initiiert.
Dabei war mein Körper immer ein Instrument - das es zu optimieren galt, meist gepusht, immer wieder an seine Grenzen und irgendwann weit darüber hinaus gebracht. Gegen die Wand gefahren, beschloss ich, eine 'neue Herangehensweise an alles' zu suchen.

- Fokus auf somatische Körperarbeit (Feldenkrais, Alexander Technik, Body-Mind-Centering)
- intensive Auseinandersetzung mit Embodiment-Forschung, Psychologie, Theorie & Prinzipien der Körperpsychotherapie
- Thai-Yoga Massagetherapeutin, Thai Hand Berlin/ ITM Chiang Mai (2020)
- Ausbildung zur Focusing-Beraterin/Coach , DFI (2020-22)
- Tanztherapie, Deutsche Gesellschaft für Tanztherapie (seit 2021)

Gefunden habe ich einen neuen Zugang zu mir, zu meiner künstlerischen Arbeit und meinem generellen In-der-Welt-Sein und vor allem zu meiner physischen und mentalen Gesundheit.
Darüber hinaus entdeckte ich zwei neue Leidenschaften :
Focusing-Begleitung und Massieren.
Zwei ganz unterschiedliche, sich wundervoll ergänzende und so beglückende Art und Weisen mit Menschen zu sein. Welch eine Chance, das zu geben, was mir selbst so sehr geholfen hat. Andere beim Durchatmen und Wachsen zu begleiten. Einen Raum zu halten für Veränderung.

Über den Unterricht

Focusing ist eine körperorientierte und psychologische Methode der Persönlichkeitsentwicklung und Problemlösung.
Sowohl in schwierigen Lebenssituationen als auch bei Alltagsproblemen kann Focusing unterstützen
- mit Ängsten, Sorgen oder Emotionen umzugehen
- Stress besser zu bewältigen
- Entspannung und Achtsamkeit zu schaffen
- Entscheidungen zu treffen
- mehr Klarheit in komplizierten Situationen zu finden
- Denken und Fühlen miteinander zu verbinden
- einschränkende Denk- und Erlebensmuster aufzulösen
- neue Lösungen und Möglichkeiten zu finden

Focusing öffnet uns die Tür zu unserem inneren Erleben, zu unserer Intuitition und zu unserem Körperwissen.

In meiner Coachingtätigkeit begleite dich durch achtsames Zuhören und Anregungen zur Selbsterkundung durch einen Prozess der Selbstwahrnehmung und Selbstreflexion. Eine Reise, an deren Ende meist eine erste Erleichterung, eine neue Erkenntnis und ein sich stimmig anfühlender nächster Schritt stehen.

weiter Infos sind online zu finden unter
KLEINE ZEIT MIT MIR Focusing Berlin

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