1. Unterrichtsstunde gratis
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Luca
- Tarif 75CHF
- Antwortzeit 1h
75CHF/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Dehnübungen
- Reha
Gelernter Koch und Fitness/Gesundheitstrainer bietet individuelles Personaltraining Online oder persönlich im Umkreis München an. - Funktional Training ( Sportspezifisch, Alltagsfitness, Trainingsthe
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Unterrichtsort
Über Luca
Servus, ich bin Luca :)
Ich bin gelernter Koch und angehender Sport und Fitnesskaufmann.
Seit mehr als 1,5 Jahren arbeite ich in einem Fitness/Gesundheitsstudio als Trainer mit Schwerpunkt auf Trainingstherapie.
Nebenbei biete ich Personaltraining inkl. Kochkurse etc. An.
Qualifikationen:
- Gelernter Koch
- Fitnesstrainer B Lizenz
- Groupfitnesstrainer B Lizenz
- Funktional Trainer A Lizenz
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Wir schauen uns gemeinsam deine Ziele an und werden alles mögliche optimieren um dieses Ziel zu erreichen.
- Anamnese
-Verschiedene Tests,
- Optimierung der Mobilität / Stabilität
- Trainingsplan Erstellung und Steuerung
- Wöchentliche Checks
- Ernährung optimieren
- Regeneration verbessern (Stressminderung, Schlaf, Meditation etc)
- Motivation
- Spaß und Freude beim erreichen der Ziele.
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Preise
Tarif
- 75CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 345CHF
- 10 Std.: 710CHF
online
- 37CHF/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 45min
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