Victoria

Tarif 46CHF
Antwortzeit 1h

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Personal Training
Krafttraining

Gewichtheben & Technik-Coaching für Anfänger: Lerne Reißen und Stoßen von einer aktiven Leistungssportlerin (Instruktorin)

Personal Training
Krafttraining

Unterrichtsort

- online

Über Victoria

Ich bin seit Kindesalter aktive Leistungssportlerin im Olympischen Gewichtheben und vertrete Österreich auf der internationalen Plattform. Durch meine Instruktorausbildung kenne ich sowohl die theoretischen als auch die praktischen Grundlagen einer sauberen Technik.

Als Trainerin lege ich besonderen Wert auf Geduld, klare Erklärungen und ein sicheres Umfeld. Mir ist wichtig, dass du dich im Training wohlfühlst und Schritt für Schritt Vertrauen in die Bewegungen aufbaust.

Über den Unterricht

Du möchtest die Faszination des Olympischen Gewichthebens entdecken, die Grundtechniken von Grund auf sauber lernen oder deine Bewegungsausführung verbessern?

Als aktive Leistungssportlerin und ausgebildete Instruktorin für Olympisches Gewichtheben helfe ich dir dabei, sicher, effizient und mit viel Spaß in diesen Sport einzusteigen.

Mein Angebot richtet sich speziell an:
• Anfänger & Einsteiger: Du hast noch nie eine Langhantel in der Hand gehabt oder möchtest die Grundlagen richtig lernen.

• Fitness-Sportler: Du möchstest deine Technik beim Snatch (Reißen) und Clean&Jerk (Stoßen) gezielt verbessern.

Worauf wir uns im Unterricht fokussieren:
• Saubere Technik & Bewegungseinführung
• Verletzungsprophylaxe & Körpergefühl
• Mobilität & Stabilität

Ich passe das Tempo komplett an dein individuelles Niveau an. Egal ob bei dir im Gym, im Vereinsheim oder per Videoanalyse – wir arbeiten gemeinsam an deinen Zielen!

Gewichtheben & Technik-Coaching für Anfänger: Lerne Reißen und Stoßen von einer aktiven Leistungssportlerin (Instruktorin)

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