Paul

Tarif 18CHF
Antwortzeit 1h

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Personal Training
Krafttraining
Muskelaufbau

Hilfe bei den Grundlagen für Krafttraining & Muskelaufbau sowie korrekter Übungsausführung, Personal Training, 4,5 Jahre Fitnesssport Erfahrung

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Krafttraining
Muskelaufbau

Unterrichtsort

- online

Über Paul

Ich bin Student an der Universität Duisburg-Essen und betreibe in meiner Freizeit regelmäßiges Kraftraining.

Mit 14 habe ich zum ersten mal das Fitnessstudio besucht mit dem damaligen Ziel möglichst breit zu werden, am besten innerhalb der nächsten Woche :D
Natürlich funktioniert das nicht ganz so schnell und deshalb habe ich mir seither spezifisches Wissen durch Internet-Recherchen, YouTube-Videos und Kommunikation mit anderen Sportbegeisterten angeeignet.

Jetzt bin ich an einem Punkt angekommen, wo ich mein Wissen über das Krafttraining, Übungsausführungen, Muskelaufbau und Ernährung mit Dir teilen möchte, damit
Du nicht so viele Stunden, in denen du deinem Ziel nicht näher kommst, wie ich im Fitnessstudio verschwendest!

Über den Unterricht

Wir erstellen zusammen einen Trainingsplan, welcher an deinen persönlichen Trainingsstand, sowie deine anatomischen Gegebenheiten angepasst ist und dich natürlich schnellstmöglich an dein Ziel führt.
Zudem müssen Regeln für die Ernährung festgelegt werden, insofern sie für die Erreichung deines Ziels nötig sind.
Zu guter Letzt muss natürlich auch die jeweilige Übungsausführung stimmen!

Hilfe bei den Grundlagen für Krafttraining & Muskelaufbau sowie korrekter Übungsausführung, Personal Training, 4,5 Jahre Fitnesssport Erfahrung

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