1. Unterrichtsstunde gratis
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Eric
- Tarif 65CHF
- Antwortzeit 24h
-
Schüler:innen1
Anzahl der Schüler, die Eric seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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- Persönliche Entwicklung
- Lebenscoaching
- Einzelcoaching
- Stressmanagement
- Positive Psychologie
Ich bin ein Lebens- und Gesundheitscoach mit Fachwissen in den Bereichen Glück, Gesundheit, Karriere & Stress. Ich biete Unterricht & Coaching in positiver Psychologie, ACT, CBT, Neuro & Verhaltenswi
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Eric eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Eric
Hi, ich bin Eric. Geboren in Frankreich, aufgewachsen in den USA und in den letzten 20 Jahren in Berlin. Ich lege Wert auf Authentizität, Gelassenheit, eine wachstumsorientierte Einstellung und Empathie. Ich habe starke Ansichten über Bildung. Als Schüler hatte ich zunächst Schwierigkeiten, bis ich in ein anderes Umfeld kam, in dem das Lernen auf dem Respekt vor dem Schüler und der Förderung seiner Stärken beruhte und nicht darauf, ihn für seine Schwächen zu bestrafen. Sobald ich diese Umgebung (und psychologische Sicherheit) gefunden hatte, blühte ich auf. Seitdem lerne ich ununterbrochen. Ich habe viel direkte Erfahrung mit psychischer Gesundheit, Stress, Burnout und Störungen des Nervensystems, sowohl als Coach als auch als Mensch. Als Coach und Trainer arbeite ich mit Führungskräften, Teams und Mitarbeitern an Fragen der psychischen Gesundheit, der "Mindset Agility" und der Fähigkeit, mit Veränderungen umzugehen. Außerdem arbeite ich mit Privatpersonen zu den Themen Stress, Burnout, Resilienz und Life Coaching. Dies tue ich sowohl online als auch in meiner Praxis in Berlin. Als Person habe ich zwei schwere Burnouts und Lebenskrisen erlebt. Ich weiß aus erster Hand, was chronischer Stress ist und welche Folgen er haben kann. Aus der ersten Krise habe ich nicht gelernt, aber aus der zweiten schon. Und jetzt nutze ich meine Erfahrungen, um anderen zu helfen. Lassen Sie mich also mit Ihnen arbeiten. Zertifizierungen, Ausbildungen und Abschlüsse: 2024: ACT (Acceptance and Commitment Therapy) Ausbildung 2024: Health & Life Coach - Health Coach Institute - International Coaching Federation akkreditiert 2023: Emotional Freedom Technique - CTAA-akkreditiert 2023: Healing Trauma Ausbildung: Arbeit mit somatischen Wunden - The Embody Lab 2023: Eye Movement Desensitization and Reprocessing - IAOTH-akkreditiert 2021: Positive Neuroplastizität - Rick Hanson 2021: Neurowissenschaften für Unternehmen - MIT Sloan 2020: Kognitive Verhaltenstherapie - Achology 2020: Agiler Coach - ICP-CAT 2019: EQ, Achtsamkeit und Neurowissenschaften Coach - SIY Global - International Coaching Federation akkreditiert 2017: MBSR 8 Wochen Training 2005: MA University of London UK
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Meine Kurse sind eine Mischung aus Theorie und praktischen Übungen. Ich habe viel direkte Erfahrung mit den oben genannten Themen, kombiniert mit mehr als 25 Jahren Berufserfahrung. 1. Übung zum Ankommen 2. Interaktives Lernen zu einem bestimmten Thema mit praktischen Anwendungsfällen 3. Übung, wie man das Gelernte umsetzt 4. Diskussion 5. Nächste Schritte Life-Coaching-Sitzungen sind etwas anders strukturiert und drehen sich darum, dir zu helfen, deine aktuelle Situation besser zu verstehen, bestehende Muster loszulassen, Engpässe zu erkennen und dir zu helfen, eine neue Version von dir selbst zu visualisieren und zu gestalten. Hier sind einige Themen, die die Grundlage für meine Kurse und Coachings bilden: - Wie man dauerhafte Veränderungen von Gewohnheiten schafft - Wie man lernt, Visualisierung für Stressabbau und Motivation zu nutzen - Wie man eine positive Stresseinstellung/Positive Psychologie entwickelt - Meditation lernen (ich bin praktizierender Buddhist mit viel Erfahrung in verschiedenen Meditationsformen) - Neuroplastizität und die Freiheit, der zu sein, der man sein möchte - Techniken zur Stressbewältigung und -regulierung - Wie man das Nervensystem neu abstimmt - Wie man Burnout vermeidet (oder sich erholt, wenn man bereits in einem Burnout ist) - Polyvagal-Theorie lernen - Kognitive Verhaltenstherapie und Akzeptanz- und Commitment-Therapie lernen - Wie man emotionale Intelligenz aufbaut - Theorie U von Otto Scharmer - Und vieles mehr... Ich hoffe, dich bald zu sehen! Beratungen sind in Deutsch, Englisch oder Französisch möglich.
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Eric ist ein sehr Verantwortungsvoller und Zuhörender Mensch.
Wenn ich selbst Probleme habe weiß ich immer an wen ich mich wenden kann.
Wenn er mir zuhört fühl ich mich immer super sicher und bequem.
I have known Eric since our school days, and I have closely followed his incredible personal and professional journey through France, the US, the UK, and Germany. His ever-increasing commitment to education in the health field, especially in stress management, is truly commendable. I admire his knowledge, personal expertise, and interest in a holistic yet highly practical approach. I am convinced that these attributes make him an excellent coach.
Eric is a really empathic person, responsible and with excellent listening skills. According to my personal experience, I highly recommend him and his social services.
I have known Eric for about 5 years. Eric has a lot of knowledge, tools and experience that can be very helpful in dealing with Burnout. Eric is an excellent coach. It is a gift to be with him and learn from him.
Eric ist ein sehr geduldiger Lehrer, der einem immer seine volle Aufmerksamkeit schenkt. Er versucht immer, dass Sie sich wohlfühlen und die richtige Umgebung für Sie zum Lernen schaffen. Er hat auch ein großes Wissen über Stressmanagement, Lebens- und Gesundheitscoaching und Gewohnheitsänderung.
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Preise
Tarif
- 65CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 280CHF
- 10 Std.: 561CHF
online
- 65CHF/h
Gratis-Unterricht
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